三年规划：
1、1、陪伴女儿成长，为她规划好的人生
（学好催眠，帮她考入研究生，找到人生的方向）
2、成为一名魅力演说家，用语言引导和激励人
（帮助100万人树立信心和正念）
3、让自己拥有灵动多姿的身材，活力四射
（年轻而有活力）
4、成为一名小说家，实现人生价值
（将自己的所写结集整理）
5、和爱人心灵交融，过身心合一的人生约我见面，陪他过生日。。
（坚定的信念，我一定要与爱人过最浪漫美好的日子）
4.0三个目标：
1、催眠师1000小时养成计划
2、瑜伽90天打卡
3、感恩反思日记
早起 7：00
感恩日记：这几天在娘家，在处理弟弟这件事上，突然觉得自己很像小姑子，自己看不起的一个人。她无论什么时候唠叨着别人的家事，义正词严的样子，让人好生觉得没有修养。我没想到自己前晚在桌上痛诉侄女和弟弟的样子，不也和她一样吗？而且还当着女儿的面，而且女儿在姨妈面前说舅舅的不是，我竟然怂恿，开心女儿支持我。
我这一举动与家娘在背后说我坏话有何区别？与姐姐敞开嘴痛诉姐夫、弟弟的负情绪有何区别？
我这样有利于家庭团结吗？整个一个长舌妇形象。谁给我权利审判别人？
我的心一惊！以为自己修养很好，有些沾沾自喜，却没想到自己如此不自知！
这些负面的场景，自己处理问题的方式 ，应该要好好调整。
昨天在哥哥家，最好的榜样是帮哥哥嫂子收拾家里，而不是背着说弟弟深恶痛绝的坏话！
感恩妹妹妹夫为了弟弟的病愿意拿出巨款。妹妹的家庭关系这么好，与她会做人、善良有很大关系。她拎得清关系。虽然她嘴上没说，可几个喜欢说三道四的姐姐的负能量，她也是不喜欢的吧。所以她借机为婆家准备晚饭走了。
自己就有点拎不清。明明知道老公的性格，还邀请何律师他们和他见面。结果在饭桌上被老公怼，搞得自己没趣没面子极了。
自己也受不了姐姐的大实话，但是自己对侄女说的那些话，我自己意识到了吗？不是出钱就可以任意伤害别人的自尊。自己要搞清楚界限。别人家的事，你没有揽下来的气概，没有全部付出的心态，便不要给自己找屈辱。
我觉得自己要修处理问题的能力。敬老院的事件，自己忘了吗？
当然嘉许自己做得已经很好了，2022一定做得更好！
每小时冥想打卡，检视自己的言行，必顺！
