生命成长平衡轮之变(高效能家庭的七个习惯训练营第二期第一次)

      时隔四个月,将两次绘制的生命成长平衡轮放在一起进行对比。这个略带偷懒嫌疑的举动,却让我有意外的收获。

精神成长:略>7的状态,这四个月的时间,学习了高效能家庭的七个习惯第一期课程,同时也听了几节非林妈妈课堂的高效能网课。我隐约得觉察到无论是家庭成长还是个人成长,惟有“高效能”才能实现真正地指数型飞跃。

        寒假读了《红岩》《恰同学少年》(同时观看了剧场版)和《小王子》等几本书,重温了一下年少时候的青春洋溢、热血沸腾,回看了成长的初心:让生命的深度与广度随着它的长度而正向蔓延。

        生活方面,接收了一种新的整理收纳理念:留存道,并动手整理实践了一下,的确是比断舍离更适合我们这样的中国家庭;自7月底蹭车后,我重新鼓起勇气开车上路,体验到了“驾四个轮子”与“骑两个轮子”去“丈量世界”的不同,也感受到了突破内心枷锁的畅快。

家庭责任:至少有0.5的增幅,主要投入到了亲子关系中,无论是陪伴的时间,还是陪伴的质量,都有了明显的改善。尤其是邀请奔仔爸爸和我一起,大宝学习二宝玩耍两不误,工作和生活相对平衡。同时,亲密关系也在互相的理解体谅中,不温不火的增进着。

天赋实现与事业成就方面,基本没有变化。

朋友社交:由5到7的增长,更多的可能源于观念的更新。年后,约朋友来家里聚了两回。与在外约饭不同的是,在家的谈天说地更自由畅快。“知己不必太多,一生有两三人足矣”,在这一点上我和老公有共识,虽然9号“和事佬”的本性难移,人缘看似很不错,但是真正能够走进9号心里的灵魂友人少之又少。“道不同不相为谋”,人到中年才懂得,“人走着走着就散了”的背后,可能是成长方向的不同,志同道合的朋友才能一路相伴。清晰了这一点以后,有效社交增多了。

社会贡献:由6增长到7,可能与工作性质有关,我发现自己思考问题时候,经常会上升到社会的角度来考虑。思维方式会对行为产生影响,而好的行为习惯会有“量变引起的质变”的效果。比如,在近几年的个人成长经历中,体会到了“分享”的妙处,就经常在学生面前分享一些认识自我的方法,每一个孩子都有学习好的天分,但是每个孩子都可以从小认识自己,热爱生活,珍惜生活。每个孩子都可以这么做的时候,便会“世风日上”吧!

健康休闲:从6降到了5,在健康休闲方面的投入较少,并且在原有基础上还有所下降。仔细想了想,应该充分利用起紧邻公园的便利条件,周末时候多带孩子们到户外运动,呼吸新鲜空气,去感受、发现大自然的美好。

情绪调节方面,可以充分利用起渐进式放松等现有的资源。我一直纠结于能让我安静地拿着书读的机会太少了,却没想到可以“关注自己有什么”。

半个月前,给家里的电视安好了有限,偶尔也陪孩子看一些类似于《诗词大会》等有意义的节目。追一追像《人世间》这样的好剧。“文武之道,一张一弛”,放松也是一种投入,一种为了更好地投入而必不可少的“投入”。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,992评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,212评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,535评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,197评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,310评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,383评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,409评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,191评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,621评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,910评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,084评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,763评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,403评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,083评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,318评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,946评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,967评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容