国庆7天假就这么过完了，简直比台风过境还快！

你出门去看祖国的大好河山，感受着“人潮人海中有你有我”，品尝着各地的特色美食，肠胃运转力max，但宝宝却一直在拉肚子，这是什么原因？

对大人来说拉肚子不算什么，可能有些人还会窃喜：多拉几次说不定能瘦几斤呢！但小孩儿腹泻绝对不容忽视。

据世界卫生组织报告，腹泻是5岁以下儿童的第二大死因，占到每年儿童死亡的10%。

每年秋天的9月-11月，是小儿腹泻高发期，因此，医学上通常把这种先出现发热、咳嗽等感冒症状，随后出现水泻的病症称为秋季腹泻。

秋季腹泻的临床特征

一、起病急，烧38-39.5℃、咳嗽、流鼻涕“感冒”症状。

二、发病当日即频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁。

三、24小时内腹泻，少则一天数次至数十次，大便稀薄，呈清水样或

蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。

秋季腹泻通常是由轮状病毒引起的，由于腹泻次数多，还可能发生水和电解质紊乱。因此，宝宝一旦得了秋季腹泻，一定要及时治疗。

像这种由病毒感染引起的腹泻，只要适当调整饮食，采用食物疗法，大部分孩子在一周内就可以痊愈。

秋季腹泻应以预防为主，要提倡母乳喂养，使宝宝能得到更多的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，以增强机体的抵抗力。更关键是要把好“病从口入”这关。

如何预防小儿秋季腹泻？

1、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。

2、不给宝宝吃隔夜的或不新鲜的食物。

3、对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和使用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。

4、处在哺乳期的母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。

5、宝宝的玩具也应该经常消毒。

6、保持居家环境的清洁，不留卫生死角。

7、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。

8、一旦周围邻居或托儿所里的孩子发生秋季腹泻，应该注意隔离，以防被传染。

同时，要使宝宝远离有急性腹泻的患者。

宝宝腹泻吃什么食物好？

婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。

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调整饮食

如果是母乳喂养的孩子，不要轻易断母乳，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2-2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质，而后半部分则是脂肪等物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来扔掉。

如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

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食物止泻

一、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

二、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按 500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开。

患儿的家庭护理

补水——防止宝宝出现脱水现象。

可以给患儿饮葡萄糖盐水，1升水里加葡萄糖3汤匙（约50克）、盐半茶匙（约2克）。葡萄糖，也可用普通白糖代替。或服用新配方的口服补液盐：氯化钠3.5克、枸橼酸钠2.9克、氯化钾1.5克、无水葡萄糖20颗，加水至1000毫升。

饮食——要调节好患儿的饮食。

病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急。

保暖——除调整饮食外，还要注意患儿腹部保暖。

秋季气候渐渐转凉，患儿由于受病毒侵犯，其肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。

护臀——还应保护好患儿的臂部。

因便次增多，肛门周围的皮肤及黏膜必定有损伤，患儿便后要用细软的纱布蘸水轻洗，再涂些油脂类的药膏，婴儿要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。