今天打算好好总结一下，却发现之前和豆包说了很多话，它没记录下来，我还得重新捋一遍，有点小郁闷。
我决心改变以往的思维方式。过去总觉得 80%的时间献给工作，剩下时间 100%投入到孩子教育中，完全没给自己留时间做喜欢的事，还把不能增加收入归咎于孩子。但现在我明白这想法不对，时间都是挤出来的，比如下班和吃饭后的碎片化时间，我就可以用语音让豆包帮我生成文案写日记。
2025 年我给自己定了几个目标：坚持每天写作 50 字以上；阅读 20 本书；减重到 112 斤；积极运动提升免疫力。今天在运动方面我做得不错，6 点就起床了，虽然起床时很痛苦，但坚持运动 20 分钟后，整个人精力充沛，感觉特别好。不过，今天听了一下午课，又长时间敲电脑，颈椎很不舒服，头晕晕的，看来颈椎方面的锻炼得加强。
写作上，我也有值得表扬自己的地方。开始尝试用语音输出回顾一天，不管是口语表达还是写作，都是一种进步，我已经在朝着目标行动了。
当然，今天也有做得不足的地方。大部分时间还是花在了工作上，没给自己预留做其他事的时间。回想起去年，每天忙忙碌碌却不知道成长点在哪，我意识到成长需要沉淀，不能盲目瞎忙，得花时间总结提炼。明天我得更好地把控时间，不能把全部精力都放在工作上。
还有成为自媒体博主这件事，我深刻意识到写作的重要性，也想通过副业赚八万，可到现在还没启动。AI 这么火，像 deepseek、豆包能解决文案和脚本焦虑，我很焦虑自己的竞争力在哪，也不知道能否比别人更好地利用 AI 。之前还说要写《房思琪的初恋乐园》读后感分享，一直没行动。希望通过语音总结生活，能让我意识到问题，提高明天的执行力。
