喜庆.家门口
《亲密关系》30讲，由陈海贤老师讲解。
这次的笔记涵盖了第1-2讲的主要内容。
亲密关系是人生里最重要的事。《亲密关系30讲》，通过亲密关系发生的逻辑，找到亲密关系背后的秘密，这门课，就是要培养我们“爱”的能力；这门课，我们会学到关系的方方面面，把自己变成一个主动的学习者和改变者，这是对亲密关系最有利的方面。
01 | “我”与“我们”：亲密关系对自我的限制与拓展
首先，亲密关系对自我是有一定的限制的。
在亲密关系里，人们常常把伴侣称为“另一半”，这是一种隐喻，也是事实，进入亲密关系的个体，意味着从“我”变成了“我们”。
相互影响，是亲密关系对自我最重要的限制。
当“你”变成“你们”时，你就不再是完全独立的人了。对方快乐，你也快乐；对方遇到危机，他的危机也会变成你的危机；对方认可你，你会更自信，对方嫌弃你，你也会自我感觉很糟，这种影响可以变成善意的体量，相互滋养，也可以变成恶意的武器，对彼此攻击。
亲密关系不仅是对自我的限制，更是对自我的拓展。
亲密关系对自我有三种拓展：
其一：适应亲密关系，让自我发展出新的品格。当你有了一段至关重要的亲密关系时，你必须要改变自己，来适应这段新关系。
其二：亲密关系，让自我获得归属感。
其三：亲密关系，让人获得对抗时间的能力。
家不仅是经济活动，也不仅是传宗接代，它是用来对抗时间的。人们用“在一起”来对抗个人难以面对的生老病死。
02 | 爱：亲密关系的基本动力
亲密关系是以爱为核心的，什么是爱呢？
亲密关系中的爱，是人类的一种“依恋”本能。孩子和父母，尤其是和母亲之间，亲密的情感联系，就称为依恋。
真爱的四个特征：
1>强烈的情感。
2>彼此的回应。
3>依恋关系的唯一性。
4>依恋关系是最纯粹的情感关系，而不是利益关系。
真爱的四个特征，既是维系父母和孩子的情感纽带，也是维系亲密关系的情感纽带。
人终其一生，都在寻求跟爱人在情感上的联结，也渴望从爱人身上获得亲近和回应。
这两讲的内容，让我重新思索了“伴侣”和“无条件的爱”这两个词。
我们把另一半看作是我是我，你是你，还是“我们”呢？
还有，我们和伴侣之间的爱，是变得附加了更多的物化条件，还是升华出更多的情感依恋呢？
