觉察日记  2017.3.19张小七  反6一对一

今天去共修,官官说感觉我在反6的状态不愿意出来。我刚听到很惊讶,后来想想还真是有一点,我并没有想真的出来变到正6。但我想到9。

我喜欢反6的“力量”,即便那是硬撑出来的,很表面。我内心对正6有评判,讨厌正6的状态,看着那么软弱无力,没有活力,永远的配角。安全状态下自己还是很正的,每当自己处在正6自然状态下,表现出来的气质,内心深深的不喜欢,忠诚但愚蠢,善良和朴实写在脸上,仿佛谁都可以欺负你和看不起你。这让我想到了小时候,曾经被信任的小伙伴嘲笑和欺负,我因善良被算计,虽然是小孩子的游戏,但内心还深深记恨着,信任被伤害的仇恨以及深深的羞耻,我羞耻我的愚蠢。从此讨厌斤斤计较和事多的女孩子,也不再主动与女孩儿交往,再遇到爱逼逼的矫情的就一巴掌打上去封嘴,这份“巴掌勇气”都是当年那些事的恨吧?.这种情绪一直保留到今日。

做动态静心时,我本以为我最近状态还不错应该不会有情绪,第二阶段在呼喊练习时隐隐感到内在深处有一份脆弱和恐惧,只是被掩盖的很好不自知,我努力想哭发泄出来但是很难。这同时也让我很惊喜,第二次动态静心能与身体有一点点相连接,之前是一点也没有。我体内一直藏着一份恐惧和不安,只是太深了看不到,也后怕真的挖出来恐惧就能全部消失么?

说到成长,我一方面有意识的让自己去9的方向,在焦虑不安时安慰自己“一切都是最好的安排,顺其自然就好”,通过让自己平静而度过去,同时付出行动去努力而不是使蛮力,即便结果不好也不再急功近利,沉下来听听心的感觉,而不是过度用脑思考...另一面我确实不愿意回到正6,那种胆小愚蠢忠诚的6,让我瞧不起,而且,真的有必要回到正6么?

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