五脊六兽的在单位晃荡了一天。不想上班。和朋友聊天解闷，看新闻八卦。工作和学习对我来说是轻松不愿意费心力的事，我擅长解决棘手问题和突击事件，但耐力...

上一次课痛一次。人格模式里的小我其实很舒服，偶尔烦心事也能自我解决，但生命是不喜悦的。这次复训我看到了冰冻多年的自己。看到了。 盛芳说很难想象我...

最近两家分公司因为争着做业务，争落地归属问题，矛盾集中在了总部这里。已经协调了两周。深圳是我一直负责的分公司，上海是由一个前同事负责。深圳狼性文...

下午因工作和某国有大行发飙了。起因是我们俩家项目落地，涉及进资金问题，他们仗着自己是国有大行，不按合同出资，让我们垫付风险金。项目是分公司人协调...

今天去共修，官官说感觉我在反6的状态不愿意出来。我刚听到很惊讶，后来想想还真是有一点，我并没有想真的出来变到正6。但我想到9。 我喜欢反6的“力...

这周因为工作哭了两回。是失控的哭，控制不住，从未有过。一直想写下来，但絮絮叨叨半天也说不明白，迟迟未动笔。记录下我觉察到的吧。第一次是发生在周二...

节后工作异常繁忙，没有时间和精力去思考和自我觉察（看上去很像借口），项目一个接一个马不停蹄，好不容易闲下来只想看肥皂剧解压。 记得刚上九型一阶的...

放假以来总是失眠，睡不踏实，或是做噩梦。梦说来也没多可怕，大概就是老板化身老师而我被他批评了，上班迟到思考各种编瞎话解释发现竟然不上班，找不到朋...

冬天本来就是个该龟缩的季节。它让你停一下，为了来年之美修整；也意图用萧瑟来告诉你，世界上大部分的事不是不能做，是没必要做，珍重自己最好。 以前认...