约练感悟—咨询师
1、当来访者说到，我不想这样时，需要和她探讨想要的是什么样子？有可能那个当下她一下子回答不上来，可以在不想要的地方做些停留，在她说的话中继续捕捉有用的信息。或许，要问几次才能弄清楚，想要的是什么。要注意的是，不要预设她想要的是什么，每个人想要的或许都不一样，目标在聊的过程中一点点清晰。
2、来访者说，在那个当下我有情绪了，不知道您听出来了没有。我回忆了一下，似乎在那个点上我有些不一样的感觉，但是没有更多去探讨。每个引起来访者情绪的地方都是她很在意的，值得深挖的。
3、对于有些来访者，要更慢一些，给对方更多思考和觉察的空间。咨询师的表达要简洁，对方没有充分表达出来的时候，再适当做些补充。
4、当来访者问我为什么会这样，如果是奔着原因去探讨，或许就容易跑偏。就算知道了原因，也未必就有解决的方法，更何况原因或许很难找到。不用急着去找，而是更多去探讨在意的、想要的，资源，一小步，这些焦点的脉络下停留。
约练感悟—咨询师
1、有些时候，对于来访者提出的困境，一时也找不到更好的办法，尤其是希望他人有些改变的时候，隔空打牛似乎有些无力。这时候我会习惯性引导来访者更多对自我的照顾，有些来访者会转移到自身，有些不会。这就需要及时调整方向，在对方在意的地方更多停留。
2、相信来访者是自身问题的专家，和孩子的相处中，更多管住自己的嘴，不表达不满，而是更多接纳。对于自我认同不高的孩子，需要更多的肯定，不断挖掘她的闪光点。对于曾经有效的方法，要继续坚持下去，有些时候不是孩子没有坚持，而是家长做着做着就没有坚持下去了。在陪伴孩子的过程中，也是一个修自己、成长自己的过程。能更好地和孩子相处的时候，进而也能更好的和周围的人相处。
