1、关于生病的态度

2017年12月，对于所有的孩子和父母来说，都是一段难捱的日子——因为流感。

我是从儿子幼儿园的日常照片中发现，全班30个孩子，只剩下五个时，才意识到，流感真的很严重。之后就看到朋友圈里每天晒孩子发烧甚至昏睡的照片，医院的朋友晒门诊急诊挤满了人头的照片，似乎一下子弥漫着2004年SARS的紧张感。

当我正庆幸孩子足够坚强时，参加了一场课外班的娱乐活动，吃了冰激凌，当天晚上就开始发热。尽管不能接受，但是内心里似乎又有一种隐隐约约的先知先觉感，似乎一切并非来的突然。

我跟宝爸说，孩子发烧了。他怔了一下，然后不可置信的过来摸了一下孩子的头。那种表情似乎是明明知道我说的是真的，但又希望自己只是多虑了。

“哎，哎，怎么搞的？”一向稳重安慰我的宝爸，竟然反常的不安分，有些烦躁。

倒是我，安慰起他来：“不至于啊，发烧就吃药啊，烧的厉害就去医院。”这或许就是一个人带孩子这三年多来积累的经验吧，对于孩子发烧，我已经能够坦然的接受了。

生病就像玩耍时不小心摔了一跤，喝水时不小心呛了一口，吃饭时不小心咬到了舌头……仅仅是一个小意外，不知道什么时候出现的小意外。当意外来的时候，接受它、面对它，就好了，其他的，都会自然好起来。

2、关于生病的用药

尽管淡定，我还是决定在幼儿园的妈妈群里问问大伙。按照最近孩子们发病的频率和症状，估计小宝是被传染了，症状也很类似。发热的头两天精神状态很好、饭量也佳、玩起来照样很欢乐，区别仅仅限于发热。

我首先做出的决定是：暂时不带孩子去医院。

通过朋友圈和新闻里的消息，医院已经人满为患，看病排队，孩子和大人都受罪，更重要的是，容易引起交叉感染。所以，不带孩子去医院，从根源上，避免了孩子的病情的延伸。

不带孩子去医院的另一个原因，就是通过个人对孩子病前活动的判断，知道孩子被传染的可能性大。去医院看，无非是验血确定是否病菌感染。但是这次的情况，是病菌感染没错了。

去了医院，也无非是退烧、抗病毒、消炎。以往孩子的感冒发烧也都是这些对策，孩子这些症状的用药也基本相同。退烧的药物38.5°以上用美林，38.5°以下可以物理降温，也可以用一些有退热功能的儿童感冒用药，例如小儿氨酚黄那敏颗粒，或者小儿柴桂等等。

抗病毒的一般我都给孩子用中成药的口服液。至于消炎，这个结合以往孩子的用药史，不过敏就行。我给小宝用了阿奇霉素。

3、药物之外的方式

这次小宝生病持续了一周，中间反复了一次。第一次烧了三天。时隔两天后，又烧了一次，持续一天半。

此次病毒的一个重要特点就是，孩子吃完退烧药以后，不退烧。小宝也是如此，最高烧到39.6°，吃完美林后，退烧到37.7°，而且孩子也不出汗。不出汗，病毒很难排出来。但是退烧药不能叠加使用，最好的也是我一贯采用的方法，就是给孩子物理降温。

用温热的水，投湿毛巾，给孩子反复敷前额降温，同时给孩子擦拭全身，用水分蒸发带走热量的物理方法，帮助孩子降低体温。需要注意的是，屋内一定要保持温暖，防止给孩子擦拭后二次着凉。

这个方法，需要父母比较辛苦，要反反复复。因为退烧药不管用的情况下，去了医院，也是没用，除非你认可孩子打针或是输液。况且如果孩子是39°以下，医院也很少会允许输液。所以温度不高的情况下，物理降温是最好最可行的办法。

除了药物之外，给孩子食疗。一周之内，我给孩子煮过雪梨荸荠汤、雪梨白萝卜汤、金桔冰糖水等等，一方面是这些食物有化痰止咳、清肺去火的功效，另一方面是带甜味的水，能够增加孩子水分摄入量，有助于补充身体流失的水分。

饮食上，主要是白粥。小宝生病期间，我主动的断了各种油腻的东西，肉类基本完全杜绝了。除了白粥之外，也做蔬菜疙瘩汤、蔬菜麻食、鸡蛋面等比较清淡的食物，让孩子保持蔬菜的摄入。水果没有特别注意，增加了柚子的量。

4、反思

回想小宝生病之前的生活习惯，要么吃的多喝得少，要么就是穿得多运动少。

老话说“孩子身体好，三分饥和寒”，绝对是真理啊。

凡事都有因，孩子生病也是有原因的。尤其是在天气干燥、寒冷的冬天，或是季节交替时节，父母一定要关注孩子的饮食、活动量，能绝对的减少孩子患病的几率。

孩子也快放寒假了，幼儿园规律的生活也有可能被打乱。一向有老师们敦促喝水和睡觉的日子，似乎暂时也停歇了。照顾孩子的接力棒传递给了父母，一定要尽可能的保证孩子的午睡的规律，足够的休息对孩子身体健康来说非常重要。

放假同时接近过年，饮食上也要注意清淡，适量，适当。不能因为节日气氛，给孩子吃冰激凌、糖果等影响健康的东西，如果一定要吃，也尽可能的少量。这一点，父母绝对不可以因为孩子的哭闹妥协。

相信经过这一次流感，父母们都会谨慎，我也不多说了，最后提醒一句：喝水，休息，保暖！

做到这三点，孩子健康过大年！