每日一省D13(20231117)
我们每天都会遇到诸多问题，孩子有考试忧虑症哪，老公叨叨叨消耗自己哪……自己虽然能保持情绪表面平静，却没有深层次认识。
今天彦东老师让我明白了更深层次逻辑。
孩子害怕考试主要是因为考试后带给他不好的体验，成绩差的要面对学校排名，家长的数落，成绩好的要面对名次下降，家长追问那丢失的两分有多么不应该，总总之类带给孩子的都是内耗。
考试意义:考试结尾，考试分数出来，考试才真正开始，考试后的满分。
以往孩子回来根本不敢提考试，考试前会给孩子订个目标争取提高多少名，考试后又要继续语言伤害，以后靠什么参加高考罗，凭什么找个工作罗……
现在我明白了考试也是个契机，亲子关系改善了，孩子愿意和家长分亨，孩子不如意了，家长会安慰他们，诱导他们分析一下是否学习方法上有缺失。这次考试前我就告诉孩子不要紧张，引用了院长一句话，把会的做对。考试完了我又引用了院长下半句，把不会的弄会。
跟老师学习提高认知，从管住嘴开始，说该说的，随喜赞叹，不说该说的。这样才能修复亲子关系，减少心理对抗，降低消极行为。
事件问题————人的情绪
消极模式————赋能模式
说到底这些转变，都需要我们长期学习，早学早受益，学习让我们增强自己能量，不被他人消耗，也不消耗他人。让一个生命在陪伴另一个生命的路上修行。
