我们每天都会有各种各样的情绪表现：开心、生气、愤怒、悲伤……你是否是情绪的奴隶呢？当你的情绪来临的时候能否控制住它呢？
情绪是身体给我们反馈的信息，不要排斥它，要学会积极面对，你是以他人为中心还是以自我为中心的一个人？如果是前者的话，你会在意别人对你的看法，变得越来越焦虑；而如果你以自我为中心，就会在意自己的看法、情绪的变化，时刻关注自己内心的世界。
这就需要你重视自己的内心，要珍爱自己，千万不要忍耐，要及时消化，比如同学之间如果有矛盾，不及时解决，有可能把心中的怒火埋在内心，持续发酵，等到有一天憋不住了，就会爆发出来，作出报复事件，酿成大祸！
所以我们一定要做自己情绪的主人，学会安慰它，不莽撞、顺应自然、学会劝说，静下心来听听你内心世界另一面善良的自己，要好得多，你学会了吗？
文|清姐
