昨天，青禾平台组织团练，关于关系的。
青禾老师说，关系，就是你关心在意的联系。
好吧，这个定义很有意思，也很有趣。团练过程中，有小伙伴分享了各种各样关系的感受。
我看到第一张图，一个彩色的人拉着一个往下坠的黑影，我第一反应是我拉着我的先生，因为我觉得他有很多负面情绪和压力等。
可是当老师说让画面动起来的时候，我看到黑影站起来抱着我。老师引导说，不要用大脑，而是第一感觉，我再去感受的时候，那个黑影彻底躺下了。他最后跟我说的话是：“你终于弄死我了。”
啥？这居然是我潜意识里的声音？这让我有些意外。
原来，所有的拯救的行为，都是对他人的否定，都会耗别人和自己的能量。
看第二张图，六个人，围着一圈，我第感受是好“严肃”，中间那个人是我先生，他不高兴，家里人都围着他转。
我看到自己失去了自我。
老师再让我们去回想第一副画面的时候，我发现那个黑影变得非常强大，他掐我脖子，让我窒息。原来，人家力量很强大，根本无需我的拯救。
来到第三幅画，我看到了“可怜”的哭泣的自己和站在旁边的高大的我的先生。
当我接纳自己脆弱和弱小的时候，“高大的先生”反而蹲下来安慰我，想保护我。
原来，能够示弱，承认自己弱小，才会让强大的力量来帮自己。
这是自己以前欠缺的部分，总想靠自己，总想证明自己一个也可以。事实上，如果自己真的认为自己一个人也可以，根本就无需证明。
由于晚上带着弟弟，没法处理自己看见的这些画面，信念和情绪。
早上，起来跳昆达里尼，去观想第一个画面，潜意识里出现了竞争的议题。
而且，我弄死了一个人？这个人他就是——我的双胞胎弟弟。当这个念头出现的时候，我的情绪变得非常激烈。
恐惧，害怕，难过，悲伤……我去听“弟弟”的声音，他说：“我讨厌你，你是一个恶魔。”
啊，以前疗愈，潜意识里，经常出现“我是个恶魔”的声音，总感觉爸妈不喜欢我，原来如此。
我释放自己的情绪，把光和爱送给自己和胎儿时期的弟弟。
我看到我想去拥抱“弟弟”，“弟弟”的身体被我吸收了，他的灵魂出去了，他很开心地对我说：“是老天选择了你，祝福你。”
收到了“弟弟”给的爱和祝福，好温暖，好幸福，我不再觉得自己是个恶魔，不再责怪自己，接纳一切的发生，好好活下去，去爱自己，去爱被自己伤害过的人。
疗愈完，觉得有些累，睡了个回笼觉。醒来一看时间，九点。
额，弟弟不是八点也会起来上厕所的吗？他看到我在睡觉，居然不忍心打扰我，继续睡。真的好爱妈妈呀！
再接到先生的电话，问我在哪，我告诉他还在床上。先生温柔地问：“要不要带点早餐呀？”
好吧，当自己不责怪自己的时候，外在的人事物也是悦纳自己的。
99分幸福关系修行，我们在路上……
