今天晚上从9:00到11:00整整三个小时，我都在写晋级营作业，但是越写越焦虑，选的原拆文不够好，导致了后面的RIA便签无法写下去，越是到了要交作业的时候内心越不安。
我为什么会有这样的情况呢？是因为我发现这个事情是不受我自己控制的，白天我已经非常努力的工作了，也尽可能的挤出时间去写作业，但是我掌控不了这个结果。
还有我对不确定性也存在的焦虑，我本来预计自己两个小时可以完成作业的结果三个小时还没有完成，这个中间是因为作业的难度超过了我的能力范围有许多的不确定因素。
另外，我希望自己能够掌控整个事件，但是往往事与愿违，于是焦虑感就产生了，其实转个念吧，看到这么努力的自己，拥抱自己，你已经很努力了，这次的事情是一个宝贵的经验，有时候也可以做出取舍。
