这周的日子我过得飞快，忙碌而又收获满满。
学习方面：教练考前辅导、教练考核、《感育父母第一课》两天助教工作和课前培训及与学员们的沟通交流；工作方面：有好几个比赛的单要赶，每晚加班到11点。
我相信，只要目标正确，努力付出一定是有收获的。教练考核顺利过关，课程的助教工作也圆满完成。
在考核和助教工作的过程中我有了新的觉察，我训练自己更多的打开感知力。
上教练辅导课时我发现当我看着老师的时候，会不由自主的关注她的面部表情、语音、语调等等，而忽略了老师所讲的内容中，因此无法抓住我需要的点，尽管我一再提醒自己保持中正状态。我意识到是我的听觉感知力需要提升，于是开始训练自己的聆听。在考核时以放松的状态打开自己的五感，聆听、核准、发问；听结构、听内容背后的含义；多听少说，做有效沟通。
这两天我有幸参与《感育父母第一课》的助教工作，课程中我把关注点也放在聆听方面，同时也关注老师的状态，还会关注组员们的在线状况；在课程的间隙有各小组的讨论环节，我也有意识的关注每一位同学的表达和互动。
通过这样有意识的训练，我觉得自己的感知能力有提升了。
比如，我接到孩子的电话，我感知到他对学习数学的焦虑，又担心考试成绩会令我们失望的紧张。我立刻和先生一起把安慰和支持给到他，无论怎样我们都爱他，相信他是努力的。接下来我感受到孩子的放松，开始和我们聊他的学习、生活，还有游戏。
再比如，单位的一位同事总是喜欢找茬，一件工作派给她，她会一边完成一边摆种种困难，以前我会觉得她很麻烦，现在我会仔细听她唠叨，我发现她是想要被大家关注到。于是，我会主动问她工作进度，需要什么帮助等等。我发现她的工作可以完成的又快又好。
接下来的一个月，我准备持续训练自己的聆听和感知力。继续给来访者做教练，提升自己的教练品质的同时也支持到更多有需要的人。
