🍬感恩日记||常怀感恩之心，增加自己的幸福感
1、昨天早上出门没有带伞，在地铁口时，遇到好心的小姐姐一起搭一段路
2、昨天在拖午休床的时候，有一个大哥看到我得窘境，帮我一起抗
3、感恩婆婆帮忙去接沛怡，沛怡又感冒了，昨晚还吐了。可能那天带她去吃蛋糕是错误的，不好消化，所以那天晚上她睡不好，一直揉肚子。
🍬成功日记||记录点滴成功的小事，让自己变得更自信
1、昨天回家带上放在公司的雨伞，然后在路上遇到一个老人家，没有带伞，主动上前为他遮伞
2、看到有人手上拿着东西，不方便开门，会小跑上去，帮忙一下。
3、昨天中午听了晶晶老师的课，感觉有所收获哦，记录如下：
关于护肤：补水很重要，霜要用一个银币的量、物理防晒不用卸妆，直接用氨基酸洗面奶洗脸即可、出门要擦防晒霜
关于睡眠：睡前喝点红酒、全脂牛奶、黑巧克力、核桃有助于睡眠，全脂牛奶+核桃还可以边聪明
