D2每日小记||感恩&成功

🍬感恩日记||常怀感恩之心,增加自己的幸福感

1、昨天早上出门没有带伞,在地铁口时,遇到好心的小姐姐一起搭一段路

2、昨天在拖午休床的时候,有一个大哥看到我得窘境,帮我一起抗

3、感恩婆婆帮忙去接沛怡,沛怡又感冒了,昨晚还吐了。可能那天带她去吃蛋糕是错误的,不好消化,所以那天晚上她睡不好,一直揉肚子。

🍬成功日记||记录点滴成功的小事,让自己变得更自信

1、昨天回家带上放在公司的雨伞,然后在路上遇到一个老人家,没有带伞,主动上前为他遮伞

2、看到有人手上拿着东西,不方便开门,会小跑上去,帮忙一下。

3、昨天中午听了晶晶老师的课,感觉有所收获哦,记录如下:

关于护肤:补水很重要,霜要用一个银币的量、物理防晒不用卸妆,直接用氨基酸洗面奶洗脸即可、出门要擦防晒霜

关于睡眠:睡前喝点红酒、全脂牛奶、黑巧克力、核桃有助于睡眠,全脂牛奶+核桃还可以边聪明

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