你知道嘛，这个世界很神奇，你最后变成什么样子，取决于你曾经做了什么！！
如果你胖了丑了焦虑了迷茫了，一定是你需要自我管理、精进自己了
如果你有钱了变美了自信了，一定是因为你狠狠逼自己努力了一把
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如果你也厌倦了自己，想要改变，就一起行动起来吧！不逼自己一把，都不知道自己有多优秀！！
一、你敢不敢狠下心来死磕一门技能？
自学PS-就看敬伟PS教程全集
自学PPT-就看旁门左道PPT
自学Excel-就看一周进步
自学PR-就看GenJi是真想教会你
自学AE-就看影视八点半教学
自学舞蹈-就看舞林一分钟
自学绘画-就看抖抖村
自学吉他-就看趣弹吉他
自学写作-就看七七爱写作
二、普通女孩子如何变瘦变美变好看？
变瘦-帕梅拉Pamela Reif
练马甲-周六野zoey
瘦腿-Coffee林芊妤
瘦手臂-美丽芭蕾
改善圆肩驼背-欧阳春晓
变漫画腿-长腿希希
学减脂饮食-明星营养师修贤
学护肤-骆王宇
祛痘痘痘印-Daily-cici
学化妆-程十安an
学穿搭-郭十十呢
三、读书精进提升内在
人际交往：
《亲密关系》跟家人、恋人相处
《非暴力沟通》学习沟通技巧
《蔡康永的情商课》
口才提升：
《舌行天下》如标题一样，教你提升口才
《当众讲话》演讲能力提升+人际沟通能力
《所谓情商高，就是会说话》说话技巧
心理学：
《被讨厌的勇气》接受自己，摆脱自卑心理
《社会心理学》深入读懂人际关系
《原生家庭》《遇见未知的自己》
温暖治愈：
《人间值得》《解忧杂货铺》《少有人走的路》《云边有个小卖部》
历史文化：
《朝鲜那些事》《曾国藩传》《武则天》《人间烟火》《万历十五年》
四、拒绝恋爱脑提高认知
备战四六级-就看我是瑞斯拜
考研准备-就看鸟山学长
思维提升-就看舒同姐姐
学习创业干货-就看电商志
学理财-就看团圆妈妈、三多同学
戒掉恋爱脑-就看傅首尔
提升审美-就看大沛沛沛吖
学会说话-就看主持人亚亚
治好社恐-就看短毛桃
学会职场沟通-就看燕公子Big Girl
五、观影边娱乐边学习（也许一开始看不懂，但多看几次，会有不一样的感受的！！）
高分电影分享：
《霸王别姬》《肖申克的救赎》《怦然心动》《海上钢琴师》《何以为家》《泰坦尼克号》《教父》《为奴十二年》《阿甘正传》《楚门的世界》《绿皮书》《寻梦环游记》
纪录片推荐：
《河西走廊》《大国崛起》《西南联大》《但是还有书籍》《如果国宝会说话》《我在故宫修文物》《三十二》《地球脉动》《人间世》《人生七年》《航拍中国》《大明宫》
综艺推荐：
《十三邀》《圆桌派》《非正式会谈》《奇遇人生》《仅三天可见》《奇葩说》《和陌生人说话》《朗读者》《初入职场的我们》《令人心动的offer》《你好生活》《明星大侦探》
希望所有的女孩子们都能变得越来越好，停止内耗，学习新技能，一定会变得越来越优秀！！
