微习惯永不为零0008

睡觉 3点半，起床 7点

说明愿意做的话，还是能做的到的。

至于为什么睡那么晚，也不用过多分析了，原因还是原来那些，没有改掉。

值得欣慰的是，虽然一天都不怎么精神，但是每天安排这些小习惯都惦记着呢，挺好的。

孟子，孟子打卡：完成624天

每天一分钟：完成91天

俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成8天

阅读，阅读打卡：完成8天

每天三杯水早中晚：完成8天

每天一个水果：完成8天

当日最重要的一件事：完成7天

口腔练习：完成7天

一万步：完成7天

每天了解至少一条社会新闻：完成7天

明日安排：完成6天

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