我曾经是一名跑步“健将”，只不过那是很久以前的事了。现在我只散步。
我不跑步的理由很多：跑步太累了，曾经被跑步累伤过，怕了；跑步时眼镜在脸上晃来晃去，晃得人头晕脑胀；跑步后必大汗淋漓，洗头洗澡很麻烦。当然，我还有个更理直气壮的理由：跑步伤膝关节。跑步看似简单，似乎人人都会，其实对姿势的要求很高，且不易掌握。很多个清晨和傍晚，当我惬意地在户外散步溜达的时候，看到那些装备颇专业、动作很业余的跑步爱好者，哼哧哼哧地从我身边跑过，我心里都暗暗为他们捏一把汗：唉，本来是为了强身健体，最后把膝关节跑坏了，得不偿失呀。为了保护我已经不够扎实的膝关节，我不跑步。
我“辉煌”的跑步生涯，仅仅停留在学生阶段。读初中的那三年，每天早晨都需要晨跑，绕200米的圆形操场跑至少十圈以上。我是个好学生，总是不折不扣地完成学校规定的任务。晨跑不仅打下了我跑长跑的基础，更让我柔弱的体质得到了很大的改善。高中阶段因为学习紧张，就没有要求学生跑步，现在我觉得这完全是个错误。如果坚持跑步，我的高考成绩很可能会大幅提高，我很可能就挤进了清华或北大，而非后来的普通高校。
读大学的时候，参加过两次越野跑。想不起来我当时为什么会报这个项目，平时也没怎么练习长跑，体育课的800米、400米考核，每次也只是涉险过关。但我确实是参加了越野跑，可能是班干部要带头参加运动会项目吧；而且我也没有其他特长，短跑需要爆发力，长跑需要耐力，我肯定没有爆发力，大腿那么细，耐力嘛，跑着瞧，重在参与。所以，我选择了十分冷门的长跑（越野跑）。
第一次参加越野跑，是大一，全程好像是1500米，按规定的线路跑到校外，再兜回来。那次取前十名，我居然得了个第十。不光同学们很意外，我自己也很意外。奖品是一条毛巾和一块香皂，高兴的不得了。
大二的越野跑，我顺理成章地又参加了。这次取前十五名，我得了第十五名。虽然依然幸运得奖，但我记得这次跑得比大一要辛苦很多。
根据大一的成功经验，一开跑我也努力跻身第一梯队，然后咬牙坚持。可是这次的后半程实在是太累太累了（毕竟老了一岁）……就在我渐渐要脱离第一梯队的时候，同一个系的高一年级的学长，骑着自行车突然出现在我身边，给我带跑。这位高年级学长可是众多女生心目中的男神，人长得帅不说，还是校排球队的队长，排球打得特别好。每次看排球比赛，女生们都是冲着他去的，可惜他有了女朋友，与他是老乡，所以大家都只是崇拜而已，并没有非分之想。不明白帅哥学长为什么会来带我，也不知他的这一义举羡煞了多少女生。我又感动又得意，更不好辜负帅哥学长的好意，只得咬牙坚持。最后，我不仅没有掉队，并且再次涉险得奖。
可能是当时太激动了吧，第二次的奖品是什么，我现在完全想不起来了，只记得帅哥学长给我带跑这件事；还有就是跑到终点时，同班一个跟我还比较熟络的男生大声对我说：“XXX，你的脸都跑变形了！都快认不出你了！”这位同学的话，和他当时的神情，我也一直记得。
我还记得的是，大二这次的越野跑，同班有个爱吃肥肉且长得人高马大的山东女生许同学，和我并肩作战。前半程她还冲在我的前面，掉头回跑时，还喊我“加油”。不过，她勇猛的势头持续的时间不久，很快就被我赶超了。轮到我喊她“加油”时，她却像泄了气的皮球，越跑越慢，越掉越远。
长跑拼的不仅是体能和耐力，拼的更是毅力。
此后，我再也没有参加这累人的越野跑了。我知道我的运动巅峰已过，还是激流勇退的好。
现在，每次跟人说起我读大学的两次越野跑，而且都拿过名次（虽然都是最后一名），听众均是一副不可思议的表情，包括我的女儿。因为现在的我，苗条有余，强壮不足，完全看不出运动健将的影子；而且平时也很宅，最多散散步而已，哪里跟越野跑扯得上边呢。
人啊，此一时彼一时。大学毕业后的我，就跟跑步彻底绝缘了，哪怕后来跑步之风日益盛行。而我深圳的堂弟，是个紧跟时尚的人，前几年跑步都快跑“疯”了。万科的郁亮带头（王石登珠峰去了），深圳地产界精英们都跑了起来。堂弟每周末跑八公里，每次跑完都在朋友圈晒图片，和笔架山跑友团的队友们，比着胜利的V形手势，豪情万丈。他还先后参加了北京、上海和云南的半马。我劝他悠着点，他不听，反过来鼓励我也加入跑步的行列。结果，云南半马，堂弟差点跑休克过去。他的跑姿应该很专业，因为他们有一个团队，有专门的教练指导，可能体力透支太厉害。云南半马后，堂弟偃旗息鼓，休整了好长一段时间，现改跑步为游泳和快走了。
堂弟说跑步本来是为了甩肥肉，结果一停下来肥肉长的更快。罢了，还是选择温和一点、容易坚持一点的运动项目吧。在这里，我不是说跑步不好。跑步是一项非常不错的有氧运动。如果你选择了跑步，且掌握了正确的跑姿，运动适量，循序渐近，持之以恒，——那么，恭喜你：你离你的成功和梦想会越来越近。祝你一往无前。我呢，老老实实散我的步吧。适合自己的，就是最好的。
