在半岁的宝宝期间，母乳或婴儿配方奶是主要的营养来源，其中含有足够的钙以满足宝宝的需要。因此，一般情况下不需要给半岁的宝宝单独补钙。
如果你的宝宝正在进行过渡性辅食的阶段，你可以考虑给他/她添加一些富含钙的食物。以下是一些适合半岁宝宝的富含钙的食物：
奶酪：奶酪是钙的良好来源。你可以将奶酪磨成泥状或剁碎，然后与其他辅食混合一起食用。
酸奶：富含钙和活性益生菌的酸奶是半岁宝宝的优秀选择。你可以为宝宝选择低脂或无脂的酸奶。
绿色蔬菜：绿色蔬菜中富含钙质，如菠菜、芥蓝、花菜等。
橙色蔬菜：橙色蔬菜中的胡萝卜素可转化为维生素A，这对宝宝的骨骼和牙齿的生长至关重要。例如南瓜、胡萝卜、甜菜等。
无论你选择哪种食物，都需要确保它们是适合半岁宝宝的。同时，切记不要过度补钙，以避免出现钙过多的问题。如果你有任何疑虑或问题，建议向儿科医生咨询。
