2024-01-05呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享815天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享815天约练（437）咨询师（213）观察员（107）来访者（117）约练收获：今天约练的角色是咨询师。来访者带来的话题是自我成长。怎样修己才能达人，把自己的困惑、议题处理干净，才能很好的去帮助到别人。通过自己的情绪困扰，去剖析自己是什么会这样呢？在陪伴的过程中想用一个简单的外化去换位思考，而来访者不能进入问题情境当中。但是时间有限，感觉有很大的压力。但是还是决定用外话去技术去陪伴来访者。在开始的聊的过程中，还是比较好的做到很多，可以把问题形象化、拟人化。但是没有做到人机问题彻底分开，总有那么多的牵扯在一起。岑来访者入境的时候，来访者就没有完全进入到困境的情境当中，虽然可以表达一些问题的叙述。但是还有当事人的声音出来。没有把困境方面的情况叙述的那么丰厚。当出境以后。当事人。也没有很好的觉察到。没有达到一个想要的目的。总之在我这场约练对自己的一些提醒，也看到自己的不足之处，以及哪些是自己有效的地方。同时也能感受到怎么样去修炼自己。