水果苹果
(山西老知青农场苹果)

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南瓜大枣粥
(新疆和田大枣、自然乐章农场南瓜、深蓝小德农场大米)

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麻辣豆腐
(凤凰岭石磨豆腐)

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农场时蔬

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炒饭
(深蓝小德农场大米)

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自制辣白菜
(古仁农场大白菜)

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小米卷
(天赐农场小米)

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南瓜、蔬菜提供丰富植物纤维;小米、大米提供优质的淀粉,转化为健康糖分;鸡蛋负责蛋白质;辣白菜则含有益生菌群,苹果则为身体提供大量的维生素。