白水煮农家土鸡蛋
司氏康源农场的土鸡蛋
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红豆大米粥
深蓝小德的红豆
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清炒有机蔬菜
跨栏农场的菠菜
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土猪五花肉炒平菇
黄楼院农场的五花肉，跨栏的平菇
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炝拌白菜心
司氏康源农场的大白菜啊
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蛋炒饭
深蓝小德农场的大米
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有机水果
山西老知青苹果
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鸡蛋补充大量蛋白质，大米有碳水化合物，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，平菇含有大量氨基酸，大白菜有大量粗纤维，促进肠胃蠕动，苹果补充维生素。
