红菜头沙拉
自然乐章农场的生菜,古仁农场的红菜头,黄楼院农场的干核桃仁和山楂。
图片发自简书App
蘸汁儿肘花
黄楼院农场的肘子
图片发自简书App
炒酸菜
自然乐章农场的白萝卜,广东肇庆的酸笋
图片发自简书App
白水煮农家土鸡蛋
司氏康源农场的土鸡蛋
图片发自简书App
小米粥
深蓝小德农场的小米
图片发自简书App
尖椒鸡蛋面
自然乐章农场的尖椒,沃翠园的面粉
图片发自简书App
红菜头所含能抗感染的矿物化合物和植物化合物。小米、面粉提供优质的淀粉,转化为健康糖分。鸡蛋负责蛋白质。白萝卜富含大量膳食纤维。尖椒含有较多抗氧化物质。