生活焦点化第266天 sfbt基本精神十一条

1.尊重人类尊严

sfbt强调当事人的所有面向都必须被接纳,不对其任意评价。接纳不等于认同当事人的行为,接纳的重点在于,对当事人而言什么是真实的,而非什么是对的。

晤谈过程中当事人的知觉是最有价值,最为重要的资源。

2.个别化服务

尊重每位当事人的独特性与差异性是焦点解决晤谈的基础,也是人类的共同渴望。

保持“未知”的态度及身后一步引导的弹性,持续在当事人的参照架构及语言信息中寻求确认与澄清个人化目标,并从当事人特殊生活事件中所产生的例外经验及应对策略中,逐步建立起具有个人意义的解决之道

3.助长当事人的愿景

引导及培养当事人的希望感,提供当事人有可能改变的未来,利用当事人自身的参照架构,对问题创造出新颖且较好的解决方法,减少对咨询师给予建议的依赖。

4.以当事人的优势为基础

尽管生活艰难,每个人仍然拥有能提升与改善生活质量的优势力量。在最困难的环境、情境中,你是如何设法存活下来的?

5.鼓励当事人参与

咨询师与当事人是合作关系,是“一起”(with)工作,而非“对他”(to)或“为他”(for)工作 。

咨询师在晤谈中参与当事人所关注的事情与重视的经验,尤其会引导当事人定义奇迹的未来、界定例外经验以及探索过去的成功优势。

6.充分提高当事人的自我决定

认同当事人拥有自己做选择与决定的自由权利与需求,以能够成熟发展“我是谁”的观点。

当事人的自我决定最大化,是sfbt最被强调的专业价值。

7.助长转移性

协助当事人确认内外在资源、过去的成功及力量,讨论如何维持进展以及如何将这些资源类推到其他情境中加以应用。

8.极大化当事人的赋能感

借由形成当事人自身的目标,整合其内在力量及家庭、社区等资源,促进当事人增进对自己的反思与觉察,更加懂得连接、运用与扩大自己解决导向的相关资源,最终在心智与知觉有所转变后,对自己的生活产生了合理的控制感与改变力,以及拥有与增进了赋能感。

9.保密性

sfbt不深究负向故事与过去历史,也不需要协助当事人揭露重要议题的详情。这样就创造了更深层的保密脉络,也更不容易遭遇到所谓当事人抗拒的问题。

例如:评量分数的运用,让当事人可以表露自身的观点,但无需说明不想透露的个人故事。

10.促进一般化

能够与一般人一样的一般化,对身心障碍者来说,甚至是所谓的首要目标。

11.监测改变

在sfbt晤谈中,咨询师会一直监测当事人的改变,也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。这些改变的发现,往往能触发当事人觉察被自己遗忘的优势力量。如果当事人有具体改变时,咨询师会深入探讨其涟漪影响效应,以带出滚雪球效果,并促使当事人可以将改变维持鱼类化应用。如果发现没有进步或某一个方法无效时,咨询师会鼓励当事人做些不同的尝试,好让当事人保持在“进行实验”的努力与合理期待中。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,001评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,210评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,874评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,001评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,022评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,005评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,929评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,742评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,193评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,427评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,583评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,305评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,911评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,564评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,731评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,581评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,478评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容