二零一九年三月四日 星期一 正月二十八 晴
你幸福吗？美好的夜晚，你却埋头工作，虽然可升职加薪，但你可能感觉不幸福。新年设了很多目标，现实生活却一地鸡毛，被它束手束脚，你可能感觉不幸福。有时想想这么努力打拼为了啥，你可能感觉人生很沮丧、遗憾、迷茫。
幸福在哪里？今天看到一种找幸福的方法-IKIGAI。
世界卫生组织指出，日本是世界上拥有寿命期望值最高的国家。根据TED演讲者和研究员Dan Buettner称，ikigai生活理念贯穿他们的生活是其长寿的主要原因。美国医学学会2015年的分析报告中显示，生活中践行ikigai理念的人，死亡和罹患心血管疾病风险比其他人较低。
1.你热爱什么？
好好想一想，当你做什么事情的时候会让你感觉时光飞逝呢？会让你感受到愉悦与成就感呢？会让你乐此不彼呢？
做你热爱事情，激发源源不断精力。这就好像我们上大学时候，即使是交学费听高数课，上课依然会昏昏欲睡，而当我们为了校晚会连夜排练舞蹈，我们却不知疲惫。
在生活中，我们很难将自己热爱的事情变为事业，而且把爱好变成事业后，那就有可能不再是爱好了。所以，还是将它变为我们的兴趣为好。比如，喜欢打羽毛球，可以在网络上加入羽毛球讨论群，每周线下切磋羽毛球球技，认识志同道合的朋友。
有的时候，我们不知道到底热爱什么，好像都不错，那就只有不断尝试了，每尝试一次，就能排除一个选择，次数多了，就会知道不要的是什么，不断接近你热爱的目标。
2.你想要为世界做什么？
也就是你的使命。
你想要让这个世界因为你的存在发生什么样的改变？你可能会想到超人拯救世纪，但能力和责任是成正比的，对于普通人，改变世界可以从身边小事做起。
比如，若你是一名理财顾问，那么可以传播正确的理财观念和知识。若你是一名女儿，可以提升家庭关系，时常多关心父母，打个暖心电话。
世界需要我们做的事情，不一定是惊天地的大事，只要是你力所能及的事情就好。你拥有的生活知识技巧，都可以传播给你身边人，即使只是发个朋友圈，也会让他们更好。这样的事情可以让你感受到自己存在的重要性，为你自己的生活加足马力。
3.别人愿意为你付费的事情是什么？
我们爱钱，因为它是彼此的共识，是管理彼此的工具。所以，要修炼别人愿意为你付费的技能，并且刻意练习，它可以让你获得成就感。
4.你擅长的是什么？
这里讲的“擅长”，是指跨行业可转移技能，比如销售、分析、统筹、运营、领导、文案。不是日常我们所说的特定的行业或者专门的学科。
可转移的技能并不因为行业的改变而中止，它是可累积的。我们日常经常忽略这块。
我们每个人都有自己擅长的事情，找到自己所擅长的事情是我们做事情的第一步，它将帮助你事半功倍。如果你还不清晰自己擅长什么，可以针对此项询问你的好友家人，让他们谈谈对你的认识。
5.运用IKIGA识别你的位置
如果你现在感受到满足，但现在所做的事情不能给你带来成就感。比如，很多人喜欢拍摄抖音，但拍的东西无法为自己的生活负担，那你如何快乐呢？这时候可能你就要联系相关行业，并且想想如何推销自己，可以让更多的人认同你的价值。
如果你现在感受到成就感，但同时伴随空虚无力。比如，你是一名设计师，别人愿意为你的事情付费，可是你的专业技能平平，时常需要加班。那么，你就需要转换方向或者在自己的专业上加强学习并且刻意练习，慢慢的让它变成你擅长，那么你将热爱它。
如果你现在事业丰收，但总会感受到遗憾。比如，你是一名餐馆老板，但你热爱健身。那么你可以慢慢转换行业方向或者你可以将二者结合，将健身加入你的生意中，做一家美食健身馆。这样你可以用你擅长支持他人的需要，与此同时这也是你热爱的事情，而且也有钱赚。
总之，找到你的幸福的最好方式就是跟随内心，找到自己的“IKIGAI”。
