学习陈春花老师《个人自我成长的七个规划》,个人成长要学一点规划

引言

读了陈春花老师的《个人自我成长的七个规划》,在结合自己在教练、职业生涯、个人成长方面的学习和研究,我认为,个人成长要学一点规划。

陈春花老师强调,一个人要会设计梦想、设计努力、设计心态、设计时间价值、设计沟通模式、设计生活、设计行动。

这让我想起了在生涯规划学习中关于生命之花(人生平衡轮)的八个维度,分别为个人成长、自我实现、职业发展、财务收支、休闲娱乐、健康状况、家庭亲情、朋友社交等8个方面,每个领域形成一片花瓣,构成一个人丰富多彩的“生命之花”。

主要内容

我在之前的公众号文章里有一篇《一个普通的个人成长教练告诉你:普通人成长的系统化修炼之路》,写了一个人在不知道怎么样才能够更好地成长的前提下,可以向自己提问,进而找到自己当前应该努力的方向。

有的人到处找参照物,想用别人的梦想来照亮自己的现实。但你的成长在于你,而不在于外界和别人。

有些人的成长更多想靠别人的督促和推动,一旦这种力量失去了,自己就会沉沦、躺平。

所以,我们要实现个人成长,就要有一点规划意识。

第一,要有梦想。不断寻找内心的驱动,那是自己一直想实现的梦想,用这个梦想支撑自己的行动,找到自己应该长期坚持的方向。

第二,要有努力规划。让自己每天都比昨天多一点。

牢记1的365次方是1。1.01的365次方是37.783434332887……。而0.99的365次方是0.025517964452……。

这些看似微小的差距,其实蕴含了很大的智慧。

第三,要有心态规划。把空杯心态、快乐心态……这些积极的心态规划进自己的成长中。遇到问题要会另找方法,而不是死死地用老方法解决新老问题,找到更好的方法会更让自己的成长更高效。当你用心去寻找、去发现那些新的而又能够解决问题的方法时,你会是快乐的。当然,当你暂时没有找到解决问题的方法,也不要气馁,要用积极的心态去对待这件事,就像爱迪生发明电灯时找4000多种材料才找到适合的灯丝,如果没有积极的心态去对待这件事,如何能有我们今天的电灯呢?

第四,要有时间规划。一定要用80%的时间来攻克自己20%的关键难题,这个难题将对于自己将会有“杠杆”式的,能够对未来有撬动作用的。要学会“折叠”时间,做好一件事可以用在几件事上。最好在一段时间只专注一件事,一天专注“吃三只青蛙”。比如,我在辅导孩子写作文时,最难忘的一件事、最开心的一件事、最有成就的一件事……可以在一起构思、练习,遇到了命题作文,稍微改一下突出一些重点就可以了。

第五,要有沟通规划。人的成长一定会有与别人沟通的情况。最好的沟通是让人感受到你的诚意,良好的诚意可以保证能够有好的开端,然后规划好沟通思路,让自己能够与沟通者在一个频道。

第六,要有生活规划。人生平衡轮中的方方面面,其实都是围绕生活而言,给自己画一张平衡轮,为这8个方面打分,找到自己需要平衡的方向。

第七,要有行动规划。好的行动能够促成好的结果。不做“眼高手低”的那种人,而要做站在巨人肩上的行动者、反应者、适应者。把手举起来,手是高于眼的;而把手放下去,手就低于眼了。所以,一定要动起来。

写在最后

达尔文的进化论认为:物竞天择,适者生存。能够存活下来的,是能够适应环境的那些人或物。

成长要会一点规划,不是让你左看看右看看,而是要找到自己的方向以后开始行动,既要埋头干活也要抬头看路。

一起动起来吧。

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