《少即是多》的作者田直之前往北欧国家，他发现幸福指数最高的北欧居民，崇尚物质简朴、精神充盈的生活方式，而更珍视精神和体验带来的幸福感。这个时代，每个人越来越渴望简约生活，希望自己拥有通透、简单而纯粹的生活。
陈晓东，清华附中国际学校清澜山学校语文教师，王君青春语文名师工作室成员，市级骨干教师，市级读书先进个人，语文湿地栖居者。2016年开始进行“一语立骨教学法”研究，建立个人微信公众号“最美的风景在清澜”，发表自己和学生的作品1366季。与特级教师王君、司艳平、魏志强共同为省级刊物《快乐作文》撰写专栏——“京浙粤鲁四人聊”，现已出版著作《打败作文这只小怪兽》（重庆大学出版社）。
“一字立骨法”是立足语文教学实际，在课堂教学的过程中，运用一“语”（字、词、句、标点等）贯穿课堂始终，既撑起文章的骨架，又撑起文章的神韵，是一种以少胜多、以简驭繁的文本解读法以及基于文本解读基础上的语文教学法。
无论是文本解读还是讲课的过程中，不必讲那么多，因为少就是多。
那“一语”就是文章之魂，就是聚焦指点，始终牢记立“骨”之语，反复捶打，我相信你的课堂也一定可以风生水起。
《学记》：“读学而无友，则孤陋寡闻”
陈晓东的“一语立骨法”，给传统语文教学少慢差费的痼疾开一剂良方。
