开场,主要是和来访者建立起良好的关系。关系大于形式,形式大于内容。只有和来访者建立起相互信任的关系到位,才有可能顺利地进行谈话,技术才能发挥作用。
开场环节,咨询师要做的,主要是倾听。倾听,是咨询师了解来访者的主要渠道。
倾听,要做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注。
尊重,就是要无条件接纳,待之以礼,建立平等、互信。
热情,就是要亲切,周到,温馨。但绝不是讨好 。
真诚,就是不违背事实,但也不能完全实话实说。
共情,就是体验对方的情感与思维,理解其心理及问题本质,向其传达自己的理解并得到反馈。共情是取得来访者的信任,建立良好咨询关系的有效途径。没有共情就没有信任。
积极关注,就是关注其积极、光明、正向的方面。
建立互信,必须是在正向思维的前提下,必须是在对来访者无条件接纳的基础上。正所谓每个人都有自己的难处和理由。咨询师要关注到来访者的“难得”,而不是要求来访者“应该”。同时,建立互信信号,还一定要给予来访者足够的安全感。
在开场过程中的通用技术:
赞美:咨询师应当以接纳、未知、欣赏、好奇的态度和来访者交流,对来访者了解到的自身力量、资源的地方,随时给予鼓励、赞许。咨询暂停时,对来访者做的好的部分给予积极的反馈、赞许。赞美要具体化,越具体越可信,越有说服力。赞美时要注意来访者的反应。来访者对咨询师的赞美不接受,甚至反感,意味着没有建立起良好的咨询关系。同时,赞美要有明确的目的。
振奋性鼓舞。咨询师在来访者旁边为他喝彩、加油、支持与肯定,尤其在来访者找到例外、解决方法时,更显重要。其实,只要是表达对来访者的支持,都是一种振奋性鼓励。
一般化。来访者如果情绪激动,或者对存在的问题扩大化、绝对化,就会夸大问题的严重性。咨询师只要发现,来访者的情况是一种发展阶段中常见的、暂时性的困境,而不是变态的、病态的、无法控制的困难,就要把来访者的问题非问题化,要用严重程度较低的表述,重述个案的语言,并明确告诉他“谁都会遇到这种情况,谁遇到这种情况也都会是这个样子”,从而降低个案的负面情绪。