2021-01-18

今天生起强烈改变自己，冲破固化束缚的冲动。我开始讨厌我的身体，它这么笨重，它背负好多不属于我的重量。我讨厌那种胸口闷闷的感觉，我讨厌自己陷入看不清的情绪，无意识的大脑转动，这些都是我的固化模式，我看得到但是无法跳出来。我出门去跑步，把意识停留在身体上，现在和身体同在的稳定度高了一点。跑步时我想跳出来，脑子里出现过年期间狠狠的逼自己一把的想法，不吃肉加运动，狠狠的在身体上逼自己一把。一楼习惯性的犯懒就要提醒自己去做去改变，让自己活动起来，这个改变应该是做得到的。脑子里同时会有第二种声音，那这个不还是在目标目标目标里吗，只是从工作目标换成了身体管理目标，依然是purpose，那relax呢？活在当下呢？伤官呢？脑子真是个纠结的东西，它一直都在寻找那个绝对正确的答案，脑子还是脑子，靠脑子解决不了脑子的问题，保持和身体的连接，时刻开启感知系统吧！