开车的时候想到的:
当自己跟其他人说一件事情的时候，一定要以“我……”这叫表达自己，无论对错，都是真实的表达自己，无论听者是否赞同，这都是自己的思想。
当其他人就着自己的表述表达的时候，更多的时候，甚至绝大的时候，是“判断”、“评判”，只有以“当我听到你所说……之后，我的感受是……”这是表达自己的想法。
当自己去表达自己的想法，或者寻求帮助的时候，为了避免被判断，避免被评判，必须先分清楚什么是“自己所希望的是什么”，是答案？还是建议？还是其他……
很多事情看似不起眼，但影响深远，因为没有任何人希望自己是被“判断”、被“评判”的，尤其是前面以“我为了你好”的旗号之下。
单纯的就事情而言，更多的是希望得到“解决”，“解决”是用方法的，或者通过“实操”，再或者是“提问”式的启发。无论是“判断”还是“评判”是没有办法实际解决问题的……
