当你只注意一个人的行为，
你没有看见他;
当你注意一个人的行为背后的意图，
你开始看他;
当你关心一个人意图背后的需要和感受，
你看见他了。
透过你的心，看见另一颗心，
这是一个生命，看见另一个生命，
也是生命与生命相遇了，
爱，就发生了。
爱会开始在心之间流动,
喜悦而动人，
这就是吸引而幸福。
你看见孩子玩手机
你还没看见他
你看见孩子玩手机
其实是不想学习，逃避
他畏难了
他认为这就是解决办法
每一个负面行为背后都有一个正面意图
你开始看他了
当你发愁学习是因为不会学习造成的挫败感
或者几年的情绪积压造成的习得性无助
孩子在以另一种方式寻求帮助
你看见了孩子
要求别人是被控制，要求自己是不被控制。
只要你要求别人，你就会有期待，你就会被期待控制。只要你要求自己，你就不期待别人，你就不会被控制。
你会发现，喜欢要求别人的人，情绪往往容易失控。
——张飛
