中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第728天 2020—6—8
一、解疑答感
1.咨询是咨询师协助当事人解决问题的过程，咨询师是起协助作用的。
2.咨询师做咨询时一只脚在里面，一只脚在外面，要能进能出。做到共情，关注人本身，也要学会抽离出来，相信来访者是解决自身问题的专家。
3.给孩子做完咨询后，问孩子哪些可以告诉父母，哪些不能告诉父母，尊重孩子，用阳谋说。
4.孩子上几天学，需要请假一天调整一下再去上学，这样好吗？
这样不太好，多关注孩子正向，怎么坚持几天去学的？怎么调整后能去学的？怎么调整的？哪些方法是有效的？有更好的方法吗？孩子也不容易，相信孩子在他的当下尽了全力。
5.有些行为也可以用外化技术，探讨行为背后的动力是什么？与他探讨，他有什么难处？行为带给了他什么？用好奇未知的态度探讨。
6.抑郁症诊断要去精神科找医生看，最好去省一级的大医院看。
7.要先接纳孩子的情绪和行为，然后再去沟通。
8.做咨询时，如果来访者有躯体性症状，要先去医院检查，排除器质性病变，再看是不是咨询的范畴。
二、咨询展示
1.刘老师语气稳而缓，不急不躁，带着未知和好奇紧贴来访者走。
2.该停顿的时候适当停顿，让来访者情绪得以宣泄，在来访者哭泣时，能耐心等待，并积极关注到当事人（想哭就哭出来，我不知道你那边有没有纸），感觉特别温暖和贴心。
3.语气和语调随着来访者的情绪而变化，表情时而凝重，时而笑意盈盈，都与来访者的情绪有关，能与来访者同频，进入到来访者的脉络世界。
4.假设问句（如果……会与这时有何不同？如果你所说的……会是什么状况？）的运用能让来访者从当前的困境中跳出来，关注到正向面，给来访者带来希望和力量。（关注什么得到什么）
5.关系问句（如果你……了，你的孩子、老公、父母、朋友，他们会看到什么样的你？会对你说些什么？）的运用，让来访者看到了自己所在乎的、看重的方面，咨询进入了一个关键的转折点。
6.评量问句打分让当事人看到了自己做得较好的一面，也更有信心和力量。
7.时空对话（当已经……的你，会对此时的自己说些什么？你听了这些话，想对未来的自己说些什么？）让当事人向未来的自己借力。
8.在整场咨询中，不断用澄清技术，和当事人共同探讨其所欲的目标。最后能够把关键点连接起来达到融会贯通之目的，找到其内在的关连之处，有一种拨开云雾见晴天，或者说柳暗花明又一村的感觉，这也是咨询的高妙之处，有画龙点睛之神奇。
9.刘老师说情绪如狗，学会和自己的情绪对话，走进它看到它：它长什么样？什么时候来到我们身边？它的到来是想告诉我们什么？让它出来接纳它：你好！小黑狗，我看到你来了，你今天来带给我什么礼物呀？它打扰我们的心情与生活时，摸摸小狗的头，用你的爱和它相处，从接纳它到悦纳它，也许它对我们是有益的。
10.要想咨询做得好，听说读写都要跟上，即听课、约练、读书、写分享，扎实的基本功训练才是最重要的。
11.来访者老师克服常人难以想象的困难，坚持学习焦点知识，让自己以积极乐观、勇敢坚强的一面示人，我无比感动和敬佩，给她一个隔空拥抱，表达我最崇高的敬意！我想告诉她：您已做到了最好！您是我们所有人的骄傲！
12.情绪像小狗，像宠物，定期看看链子拴紧没。喂喂它，摸摸它的头，这样就不会咬你。情绪如狗，不小心会咬你。定期清理你的情绪，聚集时间长了就会失控。
仔细品味刘老师的这场咨询展示，点点滴滴都是教科书级的咨询知识。
