169期实操班第三天
每日一省：（2022.12.18）
从今天起，永远不要盲目的否认自己！
今天中午1点多在问寻儿子身体状况后，（儿子高二，在家网课2个多月，今天是阳了的第四天。）得知不烧了，症状轻了后，没忍住说了一句：今天下午2点的午读和下午的课，身体舒服了，就开始上吧，儿子“嗯”了一声。
下午2点我们开始上课时，我听到他使劲把自己卧室的门碰住，反锁。（我当时心里就咯噔一下，坏了，王老师刚刚教的知识没用上）我就反思自己为什么不和孩子说，身体好些了吗？要不咱再请两天假今天下午的课先不上，身体第一要紧，等身体好了再说。（没有关注孩子这个人，只关注了他的行为）
傍晚老公回来后，喊孩子吃饭，孩子只说了句，不饿，也没开门出来吃。我把我和孩子午间发生的这件事情给老公描述了一遍，又说出了自己的猜测，老公也没说啥。就在刚刚，来到卧室，老公说了我一句，你成天学习嘞，学的啥？就不会学以致用（本来我就很自责，自己没能学以致用，但是此时此刻我不允许他来指责我。）才学习了怎样和老公谈话的流程，接下来我本来是可以按院长教的流程接下去的（老公，要不是因为我学习了，就你现在跟我说话的口气和指责我的方式，这要是以前，咱俩肯定又大吵一架，现在我不会跟你吵，我知道你说这话也是为孩子着急），但还是没控制好自己的情绪，抓住手边的一本厚书向他扔了过去。他看到我的愤怒，不再理会我了。
我又陷入了沉思，今天发生的这两件事儿，和儿子的沟通 ，与老公的沟通，我都没有做好情绪管理。
还有，我没做好事情后，容易产生自责感，愧疚感。听过课后我得多看笔记，多复习，把学过的知识灵活运用到生活中，形成自动式思维。
又翻看笔记重温院长的教诲：从今天起我要靠智慧、靠脑子、靠我的心去引领孩子的健康成长。我要做一个科学的家长，而不是任性的家长。从今天起，永远不要否认自己。
清晰一个问题比解决一个问题更重要！
