姐妹们,昨天说了荔枝干的好处与汤方,咱们今天就一起来学学龙眼干的小知识吧。
龙眼,也叫桂圆,与我认识多年的姐妹应该也知道我挺爱龙眼干的,每年入秋后,我的抽屉总有龙眼干,我还分享过给部分同款爱的小姐妹大家一起吃呢。
那为什么我要让大家一定得吃点桂圆呢?
桂圆曾在红楼里面多次出现,宝二爷和林妹妹怕是最懂桂圆了。
当黛玉病得不省人事时,紫鹃便端了一盏桂圆汤和的梨汁喂她喝了少许,才有了点力气。小时候是不是觉得,哇!这是什么琼浆玉露,居然可以让人一下子活过来!
桂圆,也叫龙眼,明代《雷公炮制药性解》里说它:主补血气,养肌肉,益虚气,美颜色,除健忘,治怔忡,增智慧,明耳目,久服延年。
桂圆主打的是——治思虑伤心脾,造成的心血暗耗。
不管男人女人,现代社会每天为了工作劳心劳力劳神,下班再刷抖音短视频到昏天暗地枯耗自己心血,不用这个,你能回过魂吗?
眼下也是养血旺盛的秋冬,咱们看看桂圆的几种吃法
🌟直接吃,用《冯氏锦囊秘录》的方法:取干桂圆一枚,在嘴里去核取肉,然后细细嚼成膏,和口中津液一起咽下。像这样一共吃九枚。既补了肾水,又济了心血。
🌟容易上火、或容易生湿的人,泡水或煲汤时,纯肉和带壳桂圆任意地加进去几只。确保吃到桂圆全部而完整的能量,人体就不会有偏颇。
🌟搭配红参,用保温杯泡的桂圆红参饮,特别适合例假期的前一二天,感觉又乏又冷的妹子。
🌟搭配莲子、百合加水煮30分钟,就是一道安神养血汤了。
🌟三五个原只桂圆干(带壳)+七八个桂圆肉和陈皮一瓣,加水放入养生壶煮十来分钟,或用保温杯焖泡。(特别怕冷的还可以加3克红参),连续半个月,一口气爬八层楼
可能不少小姐妹已经看到,原只桂圆干是指?
桂圆肉+桂圆壳+桂圆核,这才叫原只哈!
👉桂圆肉,性味甘温,有补心安神,改善睡眠、心悸,养血益脾,润肤美容的功效;
👉桂圆壳,是祛风解毒祛邪气的,用它泡茶喝能预防头晕头风;
👉桂圆核,作用于人体的下焦,它能行气 、散肿块、还可以祛下焦湿气;
桂圆看起来好处很多,却也有食用禁忌的哈:龙眼温热,注意感冒发烧、腹胀、腹泻时不吃。孕期不吃。
有学习,有分享,有收获,今天也是好值的一天呐,爱你们哟!