第一次焦点实操研习课收获

1.暖场很重要。可以从来访者的姓名、职业、爱好等入手来拉近彼此的距离。

2.在共情阶段倾听很重要。真诚的回应、陪伴、赞扬可以让来访者放下心理负担，倾吐心声。

3.适当的赋能会让来访者信心倍增。

4.一场好咨询的标准是：来访者找到了自己想要的答案。

5.解决问题的方法要具体可操作。

6.咨询后的小作业可以巩固咨询的后续效果。

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