第九章做好充分准备，准备在在行动，不管与生俱来的能力是低还是高你的潜力永远大于你一生所表现出来的能力  詹姆斯  麦凯。

克服拖延提高工作效率是最好的方法之一，开始工作之前做好充分的准备工作做得很充分那么开始工作的时候，你就会像满公上的见一样，蓄势待发只需要一点点动力就能挣着手处理最重要的工作工作的工位越干净，越整洁，你就越容易启动手上的工作，并专注工作,迈出第一步，做好充分的准备。应该朝着自己的目标，努力只要方向正确，然后边干边调整，反正车到山前必有路不要失望，第一次都能把一切做到尽善尽美，甚至不要奢望钱几次就能做好在四川之前做好反复失败的准备，把自己当成一个能干高校表现卓越的人，然后拉起一份资料，并对自己说开始工作，接着全身心的投入工作，一旦开始就坚持到底，直至完成一项工作。

第十章每次到达下一个邮筒，只要一步一个脚印坚持不懈的努力，使之是资源平平的人也能取得非凡的成就

一部跨过院子难如登天一步跨一英寸易如反掌吃掉，那只最大的青蛙最好的方法之一，就是一口一口的吃。

千里之行始于足下这句话蕴含了极为有效地克服拖延提高工作效率的哲学，大胆的前进。你会得到想要的，如果要实现经济自由，那么就要坚持每月增加一部分储蓄，然后在每夜年复一年地坚持转钱，如果你想拥有健美的曲线，那么就要日复一日的年复一年的，坚持少吃多锻炼，你要朝着自己的目标迈出第一步，然后一步一步一次一个油桶的不断前进，就能克服拖延取得卓越成就。

11章升级核心技能，所有成功的事都有共同的意义，无论你的任务是什么坚持更多更好的付出，就是确保你获得成功的不二法门核心领袖月缺饭自信就或自己能力上有所缺陷，认为自己不能胜任这项工作，导致拖延的一个主要原因，不断提高自己的核心技能，记住无论你今天做得有多么出色，这些知识和技能很快都会过时。

对自己的关键任务，月经痛就越能激励你持续的高校工作。

任何一件事情都可以学习的，别人能学会的东西，你也能学会。

为了提高生产力和效率，你可以尝试学习任何一种必要的技能,如果想做一个伟大的推销员就可以在学习在大众面前学演讲参加，有助于提高工作技能的每一堂课程和讲座，更不要错过任何提高水平的培训和江西利用每天的碎片化时间帮你学的越多，知道的越多，你就会变得更自信，对自己工作就会雪胸有成竹你成长的越出色能力就越强在专业领域内的贡献就越大。

你学得越多学到的东西就会越多，就像你可以通过体能训练来，增强自身肌肉一样，你也可以通过思维训练来提高自己的智力，除非你的想象力有限，你的前途将是无限的。

第12章找到关键的性质内容，全身心地处理当前的任务，只有把太阳聚焦到一个点上，才会让物体燃烧

现实与目标与理想之间存在的一个瓶颈，只有突破的这个瓶颈，你才能实现自己的主要目标和理想，你必须清楚一个瓶颈是什么是什么方案了，你的鬼进步什么拖累了，你实现自己目标的速度什么决定了，你从目的转到另一个目标的前进速度。

无论你做什么总会有一个因素制约，你现在自己设置的目标，找出限制的因素，利用自己的时间和天赋游刃有余地完成工作，例如做生意的目标就是不断地开发，并维护客户只有拥有大量客户一家公司才能够持续盈利，并不断的发展撞大。

运用二八法则，解决限制因素限制和妨碍在你实现自己目标，80%的因数来自于内部这些因素，是因为你自身原因导致的。比如你的性格特征能力，习惯，自律和竞争力的也可能是公司和组织的原因造成的从自身找原因。

他们能够勇于面对现实，承担一切责任，从自己身上寻找问题，并努力寻求解决之道。

每天开始工作的时候，先解决一各自约你工作平静问题，这会让你天天充满活力和感染力，从爱人干劲十足的圆满完成工作，无论和如何限制因素总会存在十足的圆满完成工作，无论如何限制因素总会存在通常这个因素就是你当时想吃掉的那只青蛙。

第13章自我设定压力目标，成功的第一个要素，必须全身心地做一件事，绝不能有任何懈怠

世界上有很多人，他们总是期待着有贵人相助，把他们变成理想中的人累心，但问题在于这样的就是主人是可遇不可求的等待贵人的这些人就像是根本上没有公交车，经过的大街等待公交车，因为如果他们不对自己的人生负责，如果不对自己施加压力，那么只能永远空，等下去大多数人都是这样。拜拜后的自己宝贵的生命，施加压力的习惯，而不是等着别人来给你施加压力。

成为业内的领军者，你曾一件事带一件事都能提高，或降低你的性欲，但是无论何时，只要你读出自己全心全意地完成一件事，或者是你做到了，其他人都做不到的事情都会极大的提升你的自信，努力改变命运。

成功者总是能不断地给自己施加压力，一直表现出色与此相反失败者总是等着别人来指挥监督自己等着别人来压力施加给自己通过给自己施加压力，你能比从前更加更快的，更好的完成任务，你会成长为绩效高个人效率高的人，你也会自我觉得会越来越好渐渐的，你会形成快速的高效的工作习惯，这将使你受益一生

第14章激励自己将理想转化成行动在追求冒险成功创造性活动时，人们才能体验到超凡的乐趣。

必须养成习惯不断训练自己鼓励自己，从而让自己在人生的比赛中能发挥最佳的水平，无论是正面还是负面的情绪，你的大部分情绪都决定，你每一次和与自己的对话必须以积极的态度，面对周围的环境应对别人的言行，生活中的挫折和困难都是不可避免的，但你姐姐能让这些影响到你的情绪。

控制力跟心灵的对话评价自爱自尊的程度在很大程度上决定里工作的自我激励程度及否是能否坚持不懈的工作？

建立积极的态度乐观主义者有四个显著的特征，而这些特征都是通过反复实践来的。

第一个特征，乐观主义者在任何情况下都会去看事情好的一面,无论出现什么情况，他们都会努力寻求 好的一面。

第二个特征，乐观主义者总能从挫折和苦难中总结经验吸取教训。

第三个特征，乐观主义者总是积极地找出问题的解决方法。

第四个特征，积极性格乐观的人会不断地思考和谈论他们的目标。

如果你不断地可视化自己的目标和理想，并且总是以一种积极的态度重复的告诉自己，那么你就会更专注经历充沛精力更好，你会更自信更具有创造力，你会对自己的人生更加有把握，你的态度越积极洞里刖足，你就会越渴望尽快开始工作就越有信心，坚持不懈地去做下去。