今天上称体重飙升到了51kg,我说我完全想不到那是不可能的,因为我知道自己是什么胖的,也知道自己最近的生活方式不够健康,而且控制不住自己的嘴巴,好像一直都还挺爱吃的,把肚子和胃都撑到爆了还是想吃,都说胃是情绪器官,这也许就是由我的情绪和压力过大导致的吧??
怎么减脂?
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