立春吉祥，冬奥开幕[玫瑰]
一年之计在于春，一天之计在于晨[!
瑜伽是和自己身体保持连接，打开内在的感知，打开我们心灵大门，开启我们内在的智慧。我是我生命的主人，要有一个意识上的改变。
怎么能让自己与细胞沟通？
学会滋养我们的细胞，给细胞营养和养分，每一刻滋养我们的身体，赋能和滋养它，注入好的能量。
1、完美的健康是我的，我天生是健康的。
2、接纳、感受，看到身体淤堵的部分，用心跟它说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！这些年我从来没照顾过你的感受，感谢你一直以来对我的支持，我是我生命的主人！
3、给身体注入美好的能量，注入阳光和雨露，和它有这份链接。
怎样能让自己的身体更好，让生命原有的状态回来！
1、细胞是激活和唤醒的，要相信身体一定会越来越好，为自己身体种下好的种子。
2、保持和身体的那份连接，做到你能做到的，缓慢的拓展我们身体极限。坚定持续的练习，走在越来越好的道路上。
在思想上扩展我们的意识，让我们身心平衡！让能量流动，让爱流动!
