在国家图书馆翻得此书，一部分是比较有用的，特此记录下来：

1、“输出”这个是我亲身实践来的。读书一定要有输出，其实不仅仅会加深记忆还会增加理解。我们读了很多的书，发现读过一遍之后随即就忘记了，往往沉淀下来的很少。这其实就缺少了输出。输出的方式很多，其实最有效的就是读书笔记+思考（见后面几种输出方式）

不仅仅是读书需要输出，其实生活、工作都需要进行输出的，比如对自我的总结、工作的总结等等。

2、“碎片化时间”我上班时间是9点到六点半，因为自己睡眠偶尔会有障碍，所以午间休息多用来午睡。上下班时间长达三个小时，地铁早高峰根本没办法读书，这是中国的国情。哈，其实我读书很大部分是在上班的公交车上读的。（见后面碎片化读书法）

几种输出方式：

1>荧光笔 圆珠笔 ，书嘛，随便写 随便画 不用那么干净，一边读书一边做笔记。

2>多角度劝人，向别人讲出，并且介绍

3>与他人分享读书启发,在社交网站发布随时发布感想、发现、书评等

4>书评，这个是隔天写，社交网站上的是在读书中随时写，这个就是长篇的。

5>提高汲取能力，你要保持专注与思考

几种碎片化读书法

1 时间限制会提高记忆能力——奥特曼读书法；

2 高效利用“干劲”——5分钟—5分钟读书法，以每段五分钟为限，五分钟内不做其他，专心看书；

3 最大限度发挥15分钟的效用——15-45-90法则读书法，15分钟是一个人高度击中的时间单位筛查一天中的15分钟时间；

4 利用睡眠的力量烙在大脑中——熟睡读书法；

实践篇

1.大体浏览，把握整体；

2、先读感兴趣部分--跳读；

选书

阅读适合自己现状水平的书，会自我成长数倍。

守：学习基础知识--入门书  通过“入门书”了解基础知识，和把我整体概况；

破：学习别人的方法--应用书  阅读你所尊敬的人写的书以及他的推荐书；

离：探索自我模式--突破书。