实话生活 体悟人生
今天是2017年1月1日
天气阴雨转晴
温度16-22度
今天早上六点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
就去静坐了
下坐了以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
然后就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就出门到下边的菜市场
买了一块五毛一斤的米粉
花了一块钱
回来了以后
就炒了米粉来吃
吃完早餐以后
就到房间开电脑
看了一些视频资料
看完以后
又去写了静坐日志纪录
写完以后
又看了一下书
后来到了中午的时间了
就去餐厅煮了一些米饭
弄好了以后
后来觉得有点困
就去睡了一觉
起来了以后
就去上厕所和洗脸
然后就到餐厅
去热了昨晚剩下的菜
并吃了中午饭
吃完中午餐以后
就到房间开电脑
整理了一下资料
弄完以后
就找了书来看
看完了一些以后
就又找视频资料来看
看了一个以后
然后就去读了《大学》
读完以后
就换衣服骑车出门
去了懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
拍摄完以后
回到家
就又骑车出去
到了外边超市去买了
39.5块一包八斤装的洗衣粉
还买了一块六毛一斤的土豆
花了三块二毛钱
买完以后
就骑车回家了
在回来的路上
顺便路过了修理马达兄弟的店
然后在那边停留下来
进去跟他吹水聊天
后来天色有点晚了
就骑车回家吃饭了
到家以后
家人正在煮晚餐
稍微等了一会
然后就热了剩菜
就与家人一起吃了晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
后来又找书来看
看完书后
又读了老子的道德经
读完以后
又继续看视频资料
看完以后
就到时间写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
