由于一些机缘，我重拾我的最爱。可是身材真的不太符合标准，体重是140斤，虽然从生完孩子到现在一年10个月了，体重也少了10斤了。可是140这个数字还是太高了。我本想顺其自然瘦就好，可是我又被诊断为腰突，左侧胯骨的疼痛也每天伴随着我。运动看来势在必行。无意中看到个广告说闫妮，袁姗姗都在跳的一套操郑多燕减脂操。我在视频网站搜出来看了一下，发现动作超级简单，而且动作幅度也不是很大，时间30多分钟，也没有跳跃动作在家就可以完成。我的减肥大业开始了。
第一天跟着视频做下来，很轻松，身体微汗，很舒服。第二天，浑身肌肉都在疼。嗯，鉴定完毕肌肉群全部得到很好的锻炼。疼也继续，动作幅度小一点就好。就这样每天坚持，连月经的时候也没有停，一开始一周瘦了2公斤。我欣喜若狂。这个速度两个月就可以完成大业了。我也量了一下腰围。
可是第二周开始体重好像不怎么动了，可是很明显的能看出来胳膊在变细，腰在变细，腿也在变细。我一度怀疑是不是秤坏了，又有一天秤的突然轻了4公斤。我开心坏了。但是过一天又重了2公斤，我迷茫了。这时大家都在家躲避疫情，闲着没事我很在意的一个人体重居然只剩120斤了。这严重刺激了我。
调整减肥计划，晚饭省了，每天的运动量从30分钟加到1个小时。神奇的事情一个月过去了我的体重仍然维持在129斤，就是不动了，这肉眼可见的瘦了，可是体重就是不下。我理解一点虽然我脂肪减少了很多，可是我的肌肉也变大了不少。所以体重不降是可以理解的。可是不会一直不降吧，我又开始想要不完全断食，断运动。可是我马上要开始上班了，不现实。坚持吧，我不相信坚持运动就是不轻。
45天了体重依旧128。可是这时的我把我以前的衣服拿出来臭美，几乎全部能穿上。还很好看，因为有线条了，尤其是胳膊和臀部。所以不轻就不轻吧，体重已经不重要。51天我们话剧社聚会我可以穿的美美的去见人，果然这群妖精们，没有一个在家变胖的，都在管理身材。57天体重依然128，可是我量了一下腰围和肚脐纬度，减少了6厘米。我的腰围比从前还要少2厘米。最关键的是我的腰突不疼了，我的左侧胯骨不疼了，我的左侧手腕也不疼了。我的面部皮肤也紧致了一些。
感谢我自己的坚持，每天微汗真的很舒服，老公觉得我奢侈，每天一个小时用来运动，让我不要坚持。呵呵，知道我现在心态变化有多大吗？我肯定会坚持的。希望还有更多惊喜等着我。
