历经识灾后修道者会逐步认识到天地万气的存在并发现万事万物都存在气，而息灾所面临的便是吐纳万气，修道者在容纳九气后肉身会逐渐形成以九气为侧重点，开始无意识的在吐纳时截取肉身所有的九气以堆积于体内，而息灾要做的便是纳入十道全新的气并在体内形成气体循环来达到少吸，同时这十道气组成的气体循环需要做到转化每次吐纳时纳入体内的万气最终做到吐气蒸腾若云雾萦绕，渡过此灾后体内的气体循环会形成一套全新的循环系统融入肉身来取代正常的呼吸，人体缺陷得到小部分改善优化，修道者也开始慢慢延长每次的呼吸时间。
渡十灾体系/息灾
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