一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”睡眼惺忪中已经习惯站在镜子前，其实每天一下床，想想自己镜子中的那个可爱的我，心中就充满喜悦，兴奋和激动，美好的一天就在爱自己中开启了。
二，嘉许日记及感悟，嘉许越来越有大爱的自己，因为昨晚的小组会议，我毫无保留的把所知所学给到有困惑的同修，认真去运用聆听和同理心，把同休的困惑当做自己的困惑，不再担心别人超越我，我花钱学来的知识不再吝啬分享给他人了，我发现在这个过程中，最受益的其实是自己，爱出者爱返福往者福来。在嘉许中，感动自己，让自己活在爱和喜悦中。
三，师父人生十大哲学有感。我乐于与他人生活和工作。我们现在的文化都是圈子文化，所有你身边的人都直接的影响着你。你工作的圈子，社交群生意的圈子，这些人影响着你。对啊，要想成功必定要依靠其他人，不可能独立一个人就能成功。我乐于与他人生活和工作。
四，感恩日记。
1.我很感恩小组成员对我的信任，因为在小组会议中，我给到的高能量音乐和分散注意力的方法她都在践行。这让我感觉自己的大爱之心正在产生。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我很感恩瑜伽工间操的演出。因为在图书馆等待的过程。让我有了新的创意。这让我感觉我的读书会有了更好的突破口。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我很感恩瑜伽教练对我的重视。因为我花着团课的价格，享受着私教般的待遇。这让我感觉是自己的好人缘儿打造了我的极速成长。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我很感恩线上践行班的学习。因为它锻炼了我的写作能力和演讲能力。这让我感觉机会来临时要靠自己抓住的。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我很感恩自己组建的小枚子晨曦园微信群，因为每天晨读师父的人生十大哲学，六年瑜伽修习的知识，午后在群内赏读与师父有约系列，这让我感觉正在以一己之力传播吸引力法则，让群里的每位同修受益。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记有感。在感恩中让我感恩今天的一切来临。今天的每个小小进步。所说所想所做都会成就明天的我走向更加美好的未来。谢谢，谢谢，谢谢！
六，师父荔枝分享有感。我为什么这样爱学习？因为是想失去更多。我更想失去的就是浮躁易怒，情绪多变的自己。让心越来越趋于平静。让自己的能量层级保持在高能量状态。
