书本的赞誉语录
1.小心检视，你的成功是否只是以害怕被别人讨厌而换来的。若是如此，那你的成功不幸的代表“你为他人活了一辈子。”——陈文茜
2.如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。它就藏在每个生命体的某个角落，期待着别的机遇。——韦志中
3.不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式、重新生出一个自己的人来说，勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回还能重新活过来的力量。——赵晓梅
4.成长意味着独立，青年在面对独立的人生之时，以往的各种存在焦虑会涌现而出。本书是人生路上思想的灯塔，他坚定而让人愉悦的言语，是青年未知世界的一点火种，照亮并引导我们属于我们的未来。——心理学空间
……
看到这些充满魔力的赞誉，我翻开了此书的推荐序看到一串值得深思的问题。
1.要不要活在别人的期待里？
2.如何面对自己的缺陷？
3.如何处理自己的人生课题？
看到这几个问题时，我也在思索我的答案，只有茫然，让我有些警醒的感觉，也有受到惊吓的恐惧与不安。
这些不安情绪促使着我继续阅读去寻找属j于答案。当我翻开下一页看到《自我的枷锁与解放》的推荐序标题，不觉得想起自身的枷锁，又要如何解脱呢？
带着求知心进入阅读环节，了解到：生活中我们遇到各种束缚表面上都和金钱、时间、人际关系有关联。实际上这些束缚都是心灵上的。
同一件事，不同的流派有着不同特点：
比如，“发生了什么事不重要，重要的是你怎么看这些事。”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派：以及把爱、胜任感、控制感作为人类基本动机的自我决定理论。而我更倾向的是阿德勒的思想主题：对自我的解放。
阿德勒：
第一枷锁：过去
很多心理学家都相信人的过去、尤其是童年的经历的，这些经历慢慢形成了潜意识。这些潜意识支配着我们的人生。阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法是可以改变的。阿德勒学说里，所谓的心理症状，不是由过去的经历所造成的产物，而是为现在“目的”而服务。
如：和异性聊天会脸红，这是属于社交焦虑。讨论症状本身毫无意义，谈谈这个症状的功能——终于可以让你死宅到底了，却很有意义。通过理论，阿德勒把自我从过去中解救出来。
第二枷锁：人际关系
困扰多数来自外界他人的期待或者是评价，正是有了这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。人们又常以“爱”之名，行支配控制之实。阿德勒眼中最理想的人际关系大概是“我爱你，到与你无关”。我如何爱你是我的事，而你是否接受，是你的事。每个人守着自己的本分，过着自己的人生，人与人之间就没有那么多的纠结与烦恼。
第三枷锁：未来
人总觉得现在的生活不叫人生，只有怎么样怎么样才算是人生。现状只算是勉强在路上。当我们这么想时，现在就成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说：当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒哲学同样强调当下的意义，认为生活的真谛就在当下。
