《未来世界生存法则：李松蔚认知思维》
03 自我反思：信念：如何看到你有更多的选择
信念，是长期以来形成的对这个世界的某种态度、规则或假设。比如我们看到一个图形，会马上说这是一个三角形，这是自动化的思维；但我们判断这个三角形所依据的信念是在我们脑海里隐藏的规则：三条线首尾相连的图形，叫做三角形。
但同样的问题，因为我们每个人的信念不同，就会得出不一样的答案。我们身上隐蔽的信念，是帮助我们做出很多决策的隐蔽的决策体系。
信念就像我们戴着的一副眼镜，外面的世界进入我们的眼镜里，永远都要被这幅眼镜折射一次。有些信息它会过滤掉，有些信息会加强，还有的信息可能会在折射过程中被扭曲。
认知升级就是跳到一个更高的层面上，对这个过程进行觉察，对认知进行认知。当你看到了这幅眼镜，意识到这幅眼镜的特有的好处和局限，你就拥有了保留这个信念，或者更替这个信念的选择权。
比如：当你对外部世界产生情绪反应的时候，你以为你的反应是针对这个世界的，其实不是，那个反应是你戴着一副特殊的眼镜折射出来的，跟世界没有太大关系，跟自己有很大关系。
适用情境：
①出现一个意外状况的时候，我更愿意把它当做一件好事呢，还是坏事呢？
②想一想我的同行，我跟他们是竞争对手呢，还是合作伙伴？
③我愿意接受自己现在的状态吗？还是对自己有很多不满？
④我相信人是可以改变的吗？还是本性难移？
