早上称空腹体重：112.9斤
粑粑次数：1次
运动：无
早餐：红石榴汁，一把坚果，牛奶泡玉米片，鸡胸肉丸
午餐：两片西瓜，清炒上海青，莴笋炒鸡肉，豆泡煮红烧肉，莲藕炒肉，一拳头米饭
晚餐：水煮玉米，西兰花炒牛肉
最近真的特别爱煮饭，看到我弟他们没吃饭，我还特意煮面给他们吃。
减肥日记第43天
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