一、游戏的特征
第一个特征：目标
做为游戏目标性是很强的存在，每个任务都是一个小目标，而最后的大boss就是终极目标，游戏不会给你一个模糊的目标，因为人就是喜欢看的见，显而易见的目标，太过模糊就像一般女生不会和没有主见的人有下一步的接触一样，都没有别人能看得到的确定性。
第二个特征：规则
规则是条条框框的限制，你要在我设定的条件下完成任务，比如一个回合制网游你必须一人打一下，个人技巧方面就没有用武之地，比如LOL即时对战特别讲求个人技巧和团队协作。再就是游戏的规则制定不能难度太大，比如怪物猎人系列就是难度过大不能大规模的推广，没有几个游戏像LOL这么风靡世界，在难度设定上就是容易上手导致更多人快速上手，但是到了最后还是要大量的练习才能变成高手。
第三个特征：反馈系统
反馈就是砍别人一刀提示掉了多少血，你离第一还差999名，最典型的反馈就是进度条，一眼就看出来你还要多少升级，游戏里面无处不在的就是这个。
第四个特征：自愿参与
在游戏里这个机制是最让人上瘾的，想停就停不想玩了就不玩，不像工作每天固定时间，必须到那个时间点下班。在玩游戏玩的不爽时就马上可以不玩。好像被杀了无数次我不玩了你心里可没有负担说我要打赢，可是工作就是你必须今天做完到明天就扣钱。
二、游戏化能实现的四个目标
1.更满意的工作
满意的工作是从两件事开始的：一是明确的目标，二是实现这一目标的可操作性步骤。
明确的目标比如我想要把我的账本全部上账本软件，操作步骤有找个记账软件，第二熟悉里面的操作，第三步才是把账编写到软件上。
2.更有把握的成功
制定一个规则，比如你想减肥就要制定一个规则，每天运动几分钟，每天吃多少东西，允许的范围有多大，你想坚持多长时间。让规则给你即时反馈如果超过你的制定的规则，那就是错了你要做的就是改。
3.更强大的社会联系
游戏能够创造两种独特的亲密情感，分别是快乐尴尬和间接骄傲。
快乐尴尬就是现在流行的一句话爱到深处自然黑，朋友开玩笑的调侃经常的骂你坑货，笨这都是朋友的爱。在游戏中的团队合作都会有这种时候，团战的失利都会有人骂好多坑货。
间接骄傲，带徒弟有种自豪感会油然而生，带比自己等级低的会受到新手的崇拜，这种也是很让人痴迷的点。
4.更宏大的意义
在游戏里很多时候就是勇士救公主的片段，给你一个意义，让你会有责任感在里面发酵
。心理学说人要有意义才能活下去，游戏给你的就是一种意义，你能救到公主跟公主快乐的生活，多令人羡慕的意义。
三、实现游戏化生活的方法：“平行实境游戏”
1.游戏化的激励机制
可以像游戏一样做出各种反馈机制，比如经验值变成完成一件家务，来一点家务能力经验或者获得奖励。
2.游戏化的团队机制
找到一起的战友作为团队成员，来一起完成任务能增强你的行动力。
3.游戏化的持续性
游戏能够提升我们的幸福感。因为反馈能让我们认清自己，完成目标会有自豪感、成就感，无论过程还是结果都是幸福的。
