天气:阴
今日学习：看新闻联播，使用黄油相机
今日进步：坚持记日记
战痘行为：从饮食，作息，运动，护肤四方面综合作用。
1.饮食
早餐：糯米鸡+蛋+煎饼
午餐：麻辣烫
晚餐：小米粥+饼+青菜
水果：脆柿+橙子
水：喝1000mL白开水
其他：维生素b
2.作息
早上7:30起,昨天晚上12:00点左右睡，下午未午睡
3.运动
未运动
4.护肤
早上清水洗脸，晚上洗面奶洗脸。涂肌底液与乳，将于睡觉前全脸涂阿达帕林。
这几天停掉其他药膏，只留阿达帕林
记录右脸、三餐、饮料
本来摸这脸颊两边有小突起，似乎有些消下去了，没发展成痘痘
