致良知线上第45期笃行班公益篇学习第5天
时间：2024年12月6日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
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【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体
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今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分
美好的一天从阳明心学开始，今天学习郑丽萍老师的《存养天理，无我付出》，
原文学习：
先生又曰：“格物如孟子大人格君心之格，是去其心之不正，以全其本体之正。但意念所在，即要去其不正以全其正，即无时无处不是存天理，即是穷理。天理即是‘明德’，‘穷理’即是‘明明德’。”
原文解析：
随着不断的在致良知平台学习践行，在生活中点点滴滴的做到，使我对什么是格物有了更深刻的理解，不再追求文字文义，而是真正在践行上下功夫以后，体验到了格去心中不正的念头，恢复良知本心，让我们向圣贤靠拢，达到“明明德”的快速成长途径。老师的分享再次把我拉到那个“阳”的状态，真的是很困难，老师真的的无为利他的在做志愿者。
践行功课：（
1.找出自己全身心投入，静下心来，安于当下状态的感受。
2.在生活当中遇见的任何一件事情，首先想到“己所不欲，勿施于人”，时时刻刻做到换位思考。
这一周老师分享的践行功课真的是特别好，让我们从知道到做到，从生活中去看到自己的进步。
践行感悟：
亲爱的老公，又是半夜凌晨三点才回来，真是辛苦了，但是同时也看到你对朋友那就是最有力的帮助，不论什么时间一定首要的是先解决问题。
今天最多的时间是给孩子真正的陪伴，早上带妞妞，妞妞的语言表达和身体运动，还有学习能力，动手能力各个方面都是全方面发展。放学陪儿子，今天我做饭他洗碗，我们约定以后每天共同做家务，看到他洗碗的动作完全熟悉，很不错，以后天天坚持家务做的好，为什么让他做家务？因为他能做家务，他就是在为家里在承担，小小的家务也是锻炼他动手能力，为家付出的一份心。后来我们一起在床上快乐玩耍15分钟，每天他最喜欢这样玩，我们也约定以后每天都有快乐15分钟，通过这样的链接，孩子的内心更开心，做起事情来更快，所以通过几天的玩，他最近几天作业完成的比较快，睡的也早了，今天尤其早，9：30就睡了。这几天有一个感觉就是想让孩子听话，我们要先学会听孩子的话，多多陪伴他们一起玩耍，先开心在开智，让心链接在一起，其他问题也就不是问题。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
在陪伴孩子成长的路上需要不断的修习，在事上磨练，感恩每次的拦路虎。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的女儿，学习遇到问题坦然面对，并积极与妈妈反馈，谢谢对妈妈的信任。
子聪：
亲爱的儿子，涮碗流程很是熟练，所以以前的每次练习都会让你越做越好。
妞妞：
亲爱的妞妞，捡到一片树叶开始了你的画画，好有创意。
3.【肯定伴侣】
亲爱的老公，一次事故希望让你警醒，也相信你能吸取经验。
4.【情绪管理】
看见情绪，让情绪表达出来。
5、①读家书后感悟✔：1分
被庆玲老师的家书《连根》深深感动，给孩子做好榜样，让自己放下过去，照顾婆婆，老人感到幸福，家人感动温馨，孩子也更自主。《了凡生意经》我也看过，确实很值得践行连根养根教育，让我们让真个家族链接起来。
②听点评感悟✔：1分
感恩老师的精彩点评责善，今天大雪节气，学习到大雪又是冬藏的黄金时期，怎么能更好的冬藏呢？一是早睡早起。藏阳气对于每位家人来说已不是问题，而是保持平和的心态。在寒冷的冬天，人的血流速度变慢，心情容易压抑，思虑过度，心血就会供应不足。要注意多晒太阳，多听舒适的音乐等等来调节情绪，注意少食生冷寒凉的食物。通过老师的分享更是学到要遵循大自然的规律去生活。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：
2）做到后的感受启发：
本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
新系统学习课程链接如下：
https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647
