断舍离的内涵，断的是物品，脱离的是执念，放下以前陈旧的东西，彻底去寻找属于自己的。“断舍离”是对自己人生的整理。
一、断舍离”：斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念
“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖。
我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。
原来，整个人生需要的是“自在，随心”。看到这两个词语时，感觉到了人生的美好，是的，人生的最高境界应该是它，也就是作者“怡然自得”。平时没有感觉这个词的深刻含义，在作者的引导下，突然间豁然开朗。原来人生想要的就是这么一种状态，也就是：人生路上无论遭遇什么困境，工作上无论碰到什么难题，首先要保持心灵的“晴空”。当太阳被任性的乌云遮蔽，内心被坏情绪肆意摆弄时，会难受，会焦虑。而“怡然自得”就是驱走乌云，重现晴空的那一刻，那时的人生就是阳光明媚、春风快意。而怎样做到？“断舍离”就是指导我们如何避开乌云，如何把心头的乌云赶走。
看到这些，心里异常兴奋，其实这就是自己为什么要看这本书的本质，自己希望心灵一直艳阳高照。
二、认识断舍离。
扔掉一件无用物，就多一点空间。
扔一件多余物，就少一份负担。
扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。
这就是断舍离——减法解决方案给人带来的实际感受。
“通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我”，这种自我探查法被叫作 “断舍离”。
三、怎样才能做到杂物上的断舍离？
要解决杂物的方法：
1．拿出杂物，俯瞰
2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍
4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍
5．收纳在杂物最适化之后进行
其中，几个关键词不容忽视，“怎么看都是垃圾”“自我.时间”“必要.合适.愉快”。
“怎么看都是垃圾”生活中最明显的第一类垃圾，这种垃圾扰乱了我们的视线，阻碍了我们的心情。
“自我.时间”则是从针对于现在的我是否适用这个角度来说的，也就是说，这个物品现在的自己还需要吗？经常问一下自己这个问题，就能确定是否需要将这个物品进行内心里的“出”了。
“必要.合适.愉快”，当我看到这三个词语的时候，突然感觉心灵一片晴空。可能是最后的“合适 愉快”给予我这样的感觉。对自己有必要的东西，能在合适的时间使用，放能留在空间里，为我所用。不仅是不适用不必要物品的清除令自己愉快，更是剩余空间的开阔让自己开心。
整理的杂物中的“忘却物”叫作“陌生的大叔”。先要把这些陌生的大叔赶出家门。接下来就是“爱管闲事的大叔”，他们被称为“无用之物”。这些爱管闲事的大叔，人又热情又多话。与成群结队却沉默无声的“陌生的大叔”正好相反，它们也没有什么恶意，总是一片好心地鼓吹自己。
必须下定决心让他们远离，时刻保持心灵的清净。
最关键的收纳指南
1．“三分法”
2．“7·5·1法”
3．“1 out 1 in法”
4．“one touch法”
5．“自立·自由·自在法”
这是作者整理归纳的精华。
“三分法”是指三种分类方法，那个物品的分类整理都分为：大分类中分类和小分类。
“7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。
根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的“7成”“5成”“1成”，该法则与下一节的“1 out 1 in法”统称为“总量限定法”。
“看不见的收纳空间”占7成
“看得见的收纳空间”占5成
像带玻璃门的碗筷架或橱柜等关上门依然能“看得见的收纳空间”所放杂物的量基本上占整体空间的5成。
因为外面总能看见里面收纳的杂物，所以应该尽量地保持一定的美观。“美观度限定量”为5成。正因为既不“炫耀”又不“隐藏”，空间才能自然地流露整洁美好的印象。
“展示性的收纳空间”占1成
自我轴”和“时间轴”认真进行杂物取舍，才能让居所的各个地方产生出“留白”，用于创造更加有内涵的美的空间。
值得注意的是要遵守“1 out 1 in法”的原则。一般在收拾家务时经常是“收纳一个，处理一个”，记住，断舍离的out走在in前面。
“one touch法”
我们在进行杂物的取舍和收纳时，都希望能更快更好更不费时间精力。
实际上，即便是限制了杂物总量，做出留白，创造美好的空间，在进行杂物整理收纳时，打开收纳柜的门，取出里面的箱子，再打开盖子——这三个动作足以让人觉得太过麻烦了。
同样，使用之后再收纳同样也会花时间，所以更不愿意再重新放回原位，只会随意扔在桌子上或地板上。
因此，杂物拿出放入的动作就是：
“打开门→拿出来（放回去）”。
只需要把动作压缩成这两步，以one touch（一键式）取出来，放回去。
“自立·自由·自在法”
“自立·自由·自在”的原则就是将这种审美意识提高一个层次，使家里的各个地方都能看出主人的用意用心，建立一个舒适自由的空间环境。
自立
在收纳杂物时要有“立”意识。
家里厨房的毛巾放在方形浅盘里，最多放10条。总量限定后，整齐地叠放，摞在盘子里。看起来又美观又方便拿取。
自由
这里的自由是指“选择自由”。
便利店的饮料柜里各式各样的塑料装饮料摆得整整齐齐，一目了然，我们想买哪个就买哪个。而且当最前的饮料被买走后，相同的饮料马上被推到前面补位。其实，收纳杂物时可以借鉴这个方法。
餐具柜中像茶杯、玻璃杯、葡萄酒杯之类的杯子，可以根据不同的种类进行分组，一个一个套着摆放，方便拿取。如果乱摆一通，我们往往只用手边的杯子，而浪费了其他杯子的价值。
自在
衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。
“自在”有“随心所欲”的意思。底裤、T恤、袜子等不要让其绷开，团着叠起来。底裤和袜子团成小块，而且不能绷开散开。
总之，断舍离，是清爽流畅感的“场”“空间”“时间”的创造方法。通过自身的思考：我想要什么状态？
断舍离是通过行动归纳整理，转化为高效人生的智慧。
断舍离是正视现实，不犹豫，不逃避，开启新的人生。
